hvordan man skal håndtere smertefulde angina
1 .
Angina er en tilstand, hvor blodårerne bliver tilstoppet og ilt er at have problemer med at gøre det til dit hjerte som et resultat , vil du føle brystsmerter at næsten føles som et hjerteanfald . Dens ikke et hjerteanfald , men det er et tegn på at din vej til et hjerteanfald , hvis du ikke ændre dine vaner .
2 .
Her er nogle måder u kan hjælpe din situation . Hvis du ryger , bør du holde op. Det ville hjælpe , du har mindre angreb . Ændre din kost . Tag i mindre fed mad . Blodårerne er allerede tilstoppe . Jo mindre fedt du tager på , jo bedre .
3 .
Også tage i mindre salt . Salt vil øge dit blodtryk . Hvis u vred ofte , så prøv at kontrollere det. Få en snak med din ægtefælle og lad ham eller hende vide , at jo mere du kæmper , jo mere smerte du går igennem . Prøv også at få mere aktivitet i dit liv .
4 .
Du behøver ikke at løbe en maraton , bare starte med at gå i 30 minutter om dagen .
Relaterede Sundhed Artikler
- Cipro dosering & behandling af urinvejsinfektion
- hepatitis B virus
- der kan tegne kritisk sygdom dkning?
- insulinpumpe sikkerhed
- Hvad Er Hjlpemidler?
- Hvad er de bedste tip til forbedring af cirkulation i benene?
- artroskopisk knæoperationer smerter
- nyttiggørelse fra tarsal tunnel kirurgi
- er det sikkert at tage ibuprofen og codein?
- barndommen medulloblastom