| | Sundhed | medicin |

hvordan man naturligt helbrede forkølelser

　　 Lære, hvilke naturlige kosttilskud kan lette din forkølelse og influenza symptomer og hjælpe dig med at komme over din kolde hurtigt og nemt
1 .
Tag Echinacea . Efter de første tegn på en forkølelse eller influenza , indtage Echinacea i enten kapselform eller tage 15 dråber Echinacea tinktur med varmt vand . Undersøgelser har vist, at echinacea er meget effektiv i forebyggelse og behandling af almindelige forkølelser . Det kan købes på apoteker og i helsekostbutikker over hele landet.
2 .
Prøv naturlige goldenseal . Kolde lider sværger ved effektiviteten af goldenseal urt . Goldenseal kan tages op til tre gange hver dag , mens forkølelse og influenza symptomer varer ved. Kig efter goldenseal på apoteker og i helsekostbutikker over hele landet.
3 .
Overvej Ginseng til din forkølelsessymptomer . Ginseng ikke kun arbejder for at energi i kroppen , men det kan også mindske sværhedsgraden og levetiden af din kulde. Forskere anbefaler , at du tager en dosis af Ginseng dagligt for at afværge forkølelser og influenza .
4 .
Stick med vitamin C. Vitamin C er stadig den førende vitamin til støtte din krop i forkølelse og influenza forebyggelse . C-vitamin er en antioxidant , der opbygger immunforsvaret og kan hjælpe med at beskytte din familie mod forkølelse .

Relaterede Sundhed Artikler