| | Sundhed | medicin |

hvordan man kan reducere tab af hørelse

　　 Høje lyde kan skade skrøbelige hår-lignende strukturer i det indre øre . Disse følsomme strukturer , kaldet hårceller , er på, hvad opfanger og sender lyden til vores hjerne . Jo længere eksponering for støj og jo højere er det , jo mere skade gøres for at disse celler . Når disse celler er beskadiget , kan de ikke vokse tilbage . Her er blot et par ting, du kan gøre for at beskytte din hørelse
1
Reducer din støjbelastning

2 .
Hold lydstyrken på din radio og TV så lavt som muligt .
3 .
Hårtørrere kan forårsage høreskader . Brug et lavt støjniveau model .
4 .
Brug ørepropper til koncerter .
5 .
aldrig sidde i nærheden af en højttaler .

6 .
Dæk ørerne , når ambulancer , brandbiler , og tog tilgang .
7 .
Hold lydstyrken nede på dine hovedtelefoner.

8 .
Hold lydstyrken på din radio lav nok til samtaler , der skal transporteres på komfortabelt .
9 .
ikke overdøver knald med andre lyde . Undlad at skrue op for lyden på tv at overdøve det tomrum .
10 .
Brug ikke støjende køkkenmaskiner nær væggen eller skabene . Bruge dem i nærheden af vægge og frysere kan forstærke lyden .
11 .
Installer solid indgangsdøre . En god dør , der passer stramt , er omgivet af tætningslister og har en god storm dør med det vil blokere fire gange så meget støj som et hult dør uden storm dør .
12 .
Gardiner, tæpper og overstuffed siddepladser vil alle bidrage til at absorbere støj .
13 .
termoruder kan medvirke til at reducere mængden af støj udefra , der kommer ind i dit hjem.
14 .
Undgå at købe børn legetøj , der gør højt og irriterende lyde .
15 .
Bær høreværn , når du bruger larmende elværktøj såsom motorsave .

gode råd og advarsler

Vidste du, at du kan tage en simpel høreprøve uden at forlade dit hjem ? At tage en gratis 2 minutter høreprøve kalder 1-800-222-3277 hverdage mellem 9. 00 og 05:00 Eastern Standard Time .

Relaterede Sundhed Artikler