hvordan man kan mindske dine chancer for at få et slagtilfælde
Hvordan man kan mindske dine chancer for at få et slagtilfælde1 .
godt helbred er afgørende for at leve et langt og lykkeligt liv . Hvert år , en række amerikanere offer for slagtilfælde . Slagtilfælde kan have langsigtede og ødelæggende virkninger . Der er en række måder, du kan reducere dine chancer for at få et slagtilfælde .
2 .
Først skal du sørge se en læge mindst en gang om året for en fysisk og blod arbejde . I nogle tilfælde kan højt blodtryk føre til slagtilfælde . Din læge vil være i stand til at identificere højt blodtryk nemt og anbefale en ordentlig behandling. Normalt er medicin bruges til at kontrollere højt blodtryk .
3 .
Dernæst tager en aspirin dagligt hjælper til at fortynde blodet og holde det flyder ordentligt . Et aspirin om dagen kan potentielt være med til at afværge et slagtilfælde . Sørg for at du konsultere din læge før du tager et dagligt aspirin .
4 .
Endelig , så prøv og holde din kost under kontrol og gøre den tid til motion. Gå rundt om blokken 2 gange om ugen kan tjene som en form for nyttigt motion . Ingen kan lide at udøve dog ; motion kan gøre en enorm diffrence i dit liv nu! .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvor sikre er koffein piller?
- hvad psykokirurgi?
- hvordan man kan få nok D-vitamin efter en gastrisk bypass
- hvad er de bedste tips til overvindelse af hamstring?
- Hvad er immun Homeostasis?
- hvilken slags hævelse sker med en blodprop i benet ?
- gentest
- Hvad er forholdet mellem neurotransmittere og hukommelse?
- tilgang til babyer med cyanotiske hjertesygdomme
- hvad der er involveret i antidepressiv tilbagetrkning?