| | Sundhed | medicin |

hvordan man kan afvikle en dårlig mave naturligt

　　 Har du nogensinde får rigtig dårlig mave smerter og ville gerne prøve at bilægge en dårlig mave naturligt ? Er du forsigtig med ibuprofen og NSAID gør din mave værre med tiden ?
En mave er normalt forstyrret på grund af for meget syre , gas , eller sår . Nogle gange bliver overvældet , nervøs , og /eller stresset kan forårsage en dårlig mave . Visse typer af fødevarer kan udløse en urolig mave .
Der er kun få simple naturlige måder, du kan gøre for at berolige din mave ned . Når du behandler det naturligt , du forsøger at opdage , hvad der forårsager smerten , og hvad du skal gøre for at forsøge at undgå det.
For eksempel . hvis din krop ikke kan klare sodavand du bør undgå at drikke det . Læskedrikke , på grund af deres kulsyre , kan forårsage masser af gas , der kan føre til problemer med maven .
De følgende trin viser dig , hvordan du kan løse en dårlig mave naturligt , især når du få en.

Du skal bruge:
Ginger 1 mellemstore root
. Honning.
Varmt vand ( 12 kopper ) .
For Nemmere Metode : Honey Ginger teposer ( kan findes på din lokale Farmer 's Market eller asiatiske marked )
. Tums .
Hulske .
Slev .


1 .
Mens du gør dit ingefær te , tage to Tums . Tums er lavet af Calciumcarbonat . Det vil berolige nogle af de gasser ned i maven .
2 .
Pil skindet fra ingefær . Skær roden til chunky stykker .
3 .
Kog vand i en gryde . Når vandet koger , kaste ingefær stykker i potten .
4 .
Kog i ca 7-10 minutter .
5 .
Fjern ingefær stykker med en hulske .
6 .
Ved hjælp af en øse , hæld ingefær vand i et krus .
7 .
Tilsæt honning , indtil den ønskede smag er nået .
8 .

ingefær vil give det en krydret smag , men det er godt for din mave .
9 .
Hvis du gerne vil undgå at gøre te , kan du købe teposer på din lokale asiatiske marked . Hæld noget varmt vand i et krus og bland med ingefær krystaller .

gode råd og advarsler


  Hvis du ikke kan tåle ingefær smag , tilføje flere honning eller pandekage syrup .     Drink mens varm . Te smager ikke godt , når det er koldt .     Ginger er også en naturlig anti-inflammatorisk . Under Ginger på daglig basis kan hjælpe din krop med at bekæmpe betændelse .  

Relaterede Sundhed Artikler