er medicin mod for højt kolesteroltal virkelig nødvendigt ?
Høj Cholestrol
Samlet kolesterol er større end 240 mg kræver lægehjælp . Motion og kost ændring er første tilgange til at sænke kolesterol .Symptomer Testing
Der er ingen synlige symptomer på forhøjet kolesterol . Regelmæssige blodprøver bør starte ved 20 år gammel . Folk , der ryger eller har diabetes , højt blodtryk , fedme , en kost højt i kolesterol og en inaktiv livsstil , bør have deres kolesteroltal testet .Livsstil ændringer
Motion hjælper sænke dårlige kolesteroltal ( LDL ) og øger niveauer af gode kolesterol ( HDL ) . Rygning skader arterier ' mure , men at holde op kan hjælpe med at forhindre og lavere højt kolesteroltal .Kost
Ifølge Mayo Clinic , ikke mere end ti procent af den daglige kost bør komme fra mættet fedt . Fuldkorn , frugt , grøntsager og læner sig proteinkilder kan medvirke til at sænke kolesteroltallet . Hvidløg , byg , artiskok og havreklid medvirke til at sænke kolesteroltallet.Medicin
Hvis kolesteroltallet ikke lavere efter motion og kostændringer kan medicin medvirke til at sænke dem . Medicin kan blokere kolesterol produktion og bidrage til at fjerne overskydende kolesterol fra blodårerne ' vægge .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvor sikre er koffein piller?
- hvad psykokirurgi?
- hvordan man kan få nok D-vitamin efter en gastrisk bypass
- hvad er de bedste tips til overvindelse af hamstring?
- Hvad er immun Homeostasis?
- hvilken slags hævelse sker med en blodprop i benet ?
- gentest
- Hvad er forholdet mellem neurotransmittere og hukommelse?
- tilgang til babyer med cyanotiske hjertesygdomme
- hvad der er involveret i antidepressiv tilbagetrkning?