tegn og symptomer på træthed i øjnene
Eye træthed eller overanstrengelse af øjnene , også kaldet aesthenopia , er overforbrug af musklerne i øjet . De vigtigste dele af øjet , der kan blive træt , er corpus ciliare ( vævet lige bag iris ) eller et af de seks muskler, der styrer øjets bevægelser : mediale rectus ( bevæger øjet indad ) , lateral rectus ( bevæger øjet passiv ) , overlegen rectus ( bevæger øjet opad ) , ringere rectus ( bevæger øjet nedad ) , overlegen skråtstillet ( roterer toppen af øjet mod næsen ) og obliquus inferior ( roterer toppen af øjet væk fra næsen ) .Årsager til træthed i øjnene
Når øjet fokuserer på én ting til lange , træthed kan indstille i. Derfor skal enhver længere periode med læsning , se på blænding eller lysstyrke på computeren eller se fjernsyn på tæt afstand kan forårsage træthed i øjnene . Yderligere årsager til træthed i øjnene arbejder i dårlig belysning og direkte blænding fra sollys eller indendørs belysning.Symptomer
Der er en bred vifte af træthed i øjnene tegn og symptomer , med de mest åbenlyse er øjnene bliver tørre , irriteret eller ubehageligt . Andre tegn og symptomer omfatter, men er ikke begrænset til hovedpine , svimmelhed og sløret eller dobbelt syn .øjentræthed Behandling
Trætte øjne kan behandles på forskellige måder . Luk dine øjne , eller tage en pause fra , hvad du fokuserer på , for at give dine øjne ordentlig hvile . Praksis øje øvelser såsom blinkende , som kan lindre stramme øjet muskler . Sørg for, at computeren eller tv-skærmen er lidt tæt på øjenhøjde . Brug en anti-glare skærm til computeren . Justere lysstyrken eller kontrasten på din skærm , hvis det er for svagt eller for lyst . Sørg for at din skærm er fri for genskin fra sollys . Fugter øjnene med over -the-counter øjendråber . Bær solbriller når udendørs . Hvis træthed i øjnene symptomerne fortsætter , skal du se en øjenlæge , der kan afgøre, om du får brug for synskorrektion såsom briller , kontaktlinser eller øjenkirurgi .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan forbedrer jeg mit Fodbold Fitness?
- hvad vandig creme?
- alternativer til korrigerende øjet kirurgi
- hvad er ambulant kirurgi?
- Hvad Er smagssansen Cortex?
- hvad er de behandlinger af meningitis hovedpine ?
- Peutz-jeghers syndrom
- Hvad Er Hm Biosyntese?
- kan Spirulina hjælpe arthritis ?
- hvad er en hyperbar oxygen kammer?