| | Sundhed | infektion |

mejeri & gær infektioner

　　 Kvinder , der oplever gær infektioner ofte kan drage fordel af en ændring i kost . Visse fødevarer , såsom mejeriprodukter , kan bidrage til overvækst af gær i kroppen , hvilket gør gær infektioner hyppigere

Laktose

Lactose er det sukker, der findes naturligt i mælk . Når en kvindes krop er ikke i stand til at nedbryde laktose korrekt, kan dette resultere i en gær infektion

Mold

Mold er til stede i en række oste-dette , sammen med laktose i ost , kan nedbryde kroppens immunforsvar , som også kan forårsage gær infektioner .

Sukker

Selvom laktose er et sukkermolekyle , er mælk ofte blandet med andre sukker at gøre desserter , hvilket øger chancerne for candidiasis ( gær infektioner ) udvikling . Kvinder , der ofte får gær infektioner måske ønsker at undgå yoghurt med tilsat sukker , is eller creme for at holde en gær infektion i at komme tilbage .

økologiske mejeri

Brug økologisk ost og mælk kan mindske chancerne for en gær infektion tilbage , da økologiske fødevarer ikke indeholder pesticider , der kan forstyrre funktionen af immunsystemet .

Yoghurt

Selvom yoghurt er et mejeriprodukt , spise yoghurt naturel eller kefir kan reducere mængden af candida albicans i kroppen med henblik på at behandle en gær infektion . Yoghurt indeholder probiotika , som er venlige bakterier , at støtte i fordøjelsen og flytte overskydende candida albicans fra kroppen .

Relaterede Sundhed Artikler