magnesium & spændingshovedpine
På Risk
Hvis du drikker en masse alkohol , sodavand , røg , er stresset , har en lav skjoldbruskkirtel funktion , kroniske smerter , diabetes , højt calcium kost eller høj kulhydrat diæt , kan en af disse faktorer bidrager til en magnesiummangel .Mangel
En magnesiummangel lægger op til en spænding hovedpine eller en migræne hovedpine , ifølge Dr. Michael Murray , der konstaterer, at den anbefalede dosis er 150 til 250 mg tre gange dagligt og rådgiver under magnesium , at er bundet til malat , aspartat eller citrat , som er bedre absorberes end uorganiske former af magnesium .På den anden side
Patienter notat lindring af migræne , når de tager magnesium kosttilskud, men de patienter, der lider af spændingshovedpine don ' t synes at modtage de samme fordele , ifølge The New York Times online Sundhed Guide .Diagnose
Du kan bestemme din magnesium og kalcium forholdet ved at have en streng af dit hår analyseret . Migræne patienter har en lav andel af magnesium til calcium .Menstruation
Menstruation er ofte forbundet med hovedpine , fordi de udsving i hormoner , især faldet i østrogen , resulterer i forsnævring af blodkarrene i hovedet , hvilket presser en hovedpine . Indtagelse magnesium med andre kosttilskud kan hjælpe balance dit hormon niveau i overensstemmelse med Life Clinic .Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er årsagerne til tavse refluks ?
- C-reaktivt protein
- hjerteanfald
- hvilken type arm smerter er forbundet med et hjerteanfald ?
- Hvad er en gennemsnitlig Lutealfasen?
- Hvad Er Carcinoma of the Tongue?
- cochlear implant operation beskrivelse
- typer af kosmetisk kirurgi procedurer
- Hvad er en autoinjektor?
- gastrisk (mave) krft