| | Sundhed | infektion |

hvordan man kan øge HB i blodtælling

　　 Hb i en komplet blodtælling test står for hæmoglobin , den røde pigmenterede del af blodlegemer, der transporterer ilt rundt i kroppen . Et lavt niveau af hæmoglobin kan skyldes enten genetiske sygdomme , såsom arvede blodsygdomme ( aplastisk anæmi , seglcelleanæmi eller hæmolytisk anæmi ) , eller kan erhverves gennem en jernmangel eller betydelige blodtab . Uanset hvad , dette normalt resulterer i en form for anæmi . En simpel blodprøve kan fastslå årsagen til lave hæmoglobin , og din læge vil instruere en korrekt behandling.

øge hæmoglobinkoncentrationen Count


1 .
Forøg dit indtag af jern-rige fødevarer og jern absorption smagsforstærkere , hvis din læge afgør at din anæmi er erhvervet . Hæm jern absorberes let og god kilder omfatter indmad , østers , æggeblommer og mørke kød kalkun . Det tager omkring en uge for din krop til at begynde at producere nye røde blodlegemer , så vil en stigning i Hb niveauer ikke være mærkbar indtil to til tre uger senere .
2 .
fjerne eller reducere dit indtag af fødevarer , der ikke støtte i jernoptagelsen . Alkoholisme eller en kost lavt indhold af vitaminer og mineraler gør det vanskeligere for kroppen at effektivt at bruge jern . Efter selv en kort periode af kosten ændringer vil hæmoglobinniveau stige .
3 .
Afgøre, om en blodtransfusion er nødvendig på grund af pludselig blodtab fra traumer eller kirurgi , eller længerevarende sigt blodtab fra noget ikke så indlysende , for eksempel , et mejeri allergi . Lavt hæmoglobinniveau vil stige næsten umiddelbart efter en blodtransfusion .

gode råd og advarsler


  Bemærk , at ikke-hæm jern er ikke så let absorberes og kommer som regel fra grøntsager. Gode kilder er spinat , artiskokker , collards , dåse bønner , asparges og linser , beriget morgenmadsprodukter , og bagt kartoffel med huden. Fødevarer med højt C-vitamin vil hjælpe jernoptagelsen i dit system . Disse fødevarer omfatter broccoli , rosenkål , rød og grøn peber , melon, jordbær og appelsiner .  

Relaterede Sundhed Artikler