| | Sundhed | infektion |

hvordan man kan stoppe en hoste og trængsel

　　 Hoste og overbelastning er fælles med forkølelser . Overvej nem og hurtig måde at bryde op overbelastning og roligt en irriterende hoste

Du skal bruge: .
decongestant
Væsker .
Luftfugter .


1 .
Stop rygning . Ryge cigaretter , mens kæmper en kold kan irritere hals og fremkalde hoste . Opgiv tobaksvarer at lette en hoste , og undgå passiv rygning
2 .
drikke . Forbruger vand og juice til at bryde op slim og berolige en tør hals .
3 .
Breath-i fugtig luft . Eliminer tør luft og slippe af med hoste og overbelastning med en luftfugter
4 .
Ophold i døre . Undgå kold luft til at lette en vedvarende hoste .
5 .
Prøv meds . Tag kold eller hoste medicin for at fremme dræning og stoppe en igangværende hoste . Brug som instrueret . Eksperimenter med hoste dråber eller zink sugetabletter .
6 .
tage vitamin C. Styrk dit immunforsvar til at overvinde overbelastningen og hoste i forbindelse med en almindelig forkølelse.
7 .

Nip på te . Drik naturmedicin teer som grøn te , echinacea og lakridsrod til at stoppe en hoste og klar bryst og tilstoppet næse .
8 .
Eksperimenter med hvidløg . Tag hvidløgstilskud at bekæmpe off en kold virus og forbedre symptomer som overbelastning og hoste .

Relaterede Sundhed Artikler