| | Sundhed | infektion |

hvordan man kan naturligvis øge blodplader

　　 Lav blodplade kaldes trombocytopeni og kan resultere i voldsom blødning , når skaden sker . Blodplader er de små celler i blodet denne funktion til at deltage i koagulation . Hver blodplader indeholder granulat , der øger blodpladerne evne til at holde sig til hinanden og overfladen af en beskadiget blodkar væg . Et passende antal blodplader forhindrer hemorrhaging fra et bristede blodkar . Du kan naturligvis øge din blodplader for at sikre forebyggelse af en lækage af røde blodlegemer og mindske risikoen for blødning .

Du skal bruge:
Friske frugter
. Grønne bladgrøntsager .
Torskelever eller hørfrøolie .
Tomater .
Bær.
Mushroom kapsler .
Friske hvidløg .
Vitamin mineral kapsler .


1 .
Undgå raffineret sukker , mættet fedt , forarbejdede fødevarer og korn og vand tilsat ( kulsyreholdige ) drikkevarer . Disse fødevarer får blodpladerne til at falde .
2 .
Holde sig væk fra mælkeprodukter , alkohol og tilsætningsstoffer i din kost .
3 .
Forbruge mange sunde naturlige fødevarer som økologiske fødevarer , frugt og grøntsager . Dette bidrager til at stimulere din indre mekanisme , hvilket øger din blodpladetal . Spis mange tomater og bær , som er fyldt med vitaminer og mineraler med stærke anti-oxidant egenskaber , der hjælper dig med at øge din blodplader . Tilføje mange grønne bladgrøntsager til din daglige kost . De har tendens til at øge hæmoglobinniveauet af blod i at løse den underliggende årsag til et lavt niveau af blodplader .
4 .
Vask alle rå fødevarer grundigt for at fjerne eventuelle parasitter eller vira , der kan medføre sænkning Deres blodpladetal .
5 .
Styrk dit immunforsvar ved hjælp af levertran eller hørfrø olie . Disse olier vil også reducere inflammation , forbedre din omsætning og øge din andel af high- density lipoprotein med lav-density lipoprotein niveau .
6 .
Tag et supplement kapsel af champignon ekstrakt ( ikke svampe ) . Kig efter en kapsel , der har ekstrakt af shiatake , maritake og andre svampe sorter , der hjælper til at balancere immunsystemet .
7 .
Tilsæt masser af frisk hvidløg og supplere din kost med vitaminer og mineraler såsom Coenzym Q10 , selen , zink , melatonin , vitamin A , B , D og E , Omega -3 , og jerntilskud . Disse vil forbedre din immunitet og evne til at bekæmpe sygdomme .

gode råd og advarsler


  Vær sikker på at tjekke med din læge om specifik rådgivning vedrørende fødevarer og kosttilskud til stigning blodplader .  

Relaterede Sundhed Artikler