| | Sundhed | infektion |

hvordan man kan lindre sinus tryk ( bihulebetændelse )

　　 Aflaste sinus pres kan ofte virke som en umulig opgave . Allergier , forkølelser , og influenza bugs er ofte årsag til sinus pres kendt som bihulebetændelse-betændelse , der opstår som følge af en infektion . Bihulebetændelse kan enten være akut eller kronisk . I akutte bihulebetændelse , udvikler symptomer hurtigt og senest for omkring en måned eller to . Ved kronisk bihulebetændelse , fortsætter den betingelse for mindst tre måneder , og det kan blive hængende for meget længere . Bihuler af hovedet er otte små hule hulrum i knoglerne i ansigtet . Ifølge University of Maryland Medical Center , inden for disse bihuler løgn slimhinder , der er modtagelige for inflammation . Når disse membraner blevet smittet eller på anden måde irriteret , det forårsager sinus pres , ømhed , overbelastning , og en løbende næse . Aflastningen sinus pres indebærer rydde op nogen infektioner, der kan være til stede , hvilket reducerer inflammation , og lette trængslen
1
Fight sinus tørhed :
stigende eksponering for varme og fugtige luft kan være effektive til at aflaste sinus tryk . Dette skyldes tørhed yderligere irriterer bihuler og tykkere slim . En række skridt kan tages for at afhjælpe dette . Påfør en varm fugtig klud i ansigtet et par gange om dagen og tage et varmt brusebad at trække vejret i den dampende luften for at lindre sinus pres . Anvendelse af en luftfugter om natten for at øge fugtigheden i luften til at aflaste sinus pres . Bo godt hydreret at hjælpe med at forhindre yderligere irritation .
2
Skyl bihulerne med en Neti pot : .
En naturlig kur til at lindre bihule pres er at bruge en Neti pot at rense næsehulen . En Neti pot er en lille gryde , som bruges til skylning af næse , rense dem ud , og holde dem fugtet . Kombiner en opløsning af salt og varmt vand , derefter skylle den løsning i det ene næsebor , gennem næsehulen og ud det andet næsebor . Daglig brug af en Neti pot kan hjælpe med at lindre sinus pres fra fugtgivende det indre af næsen og forhindre slim fra fortykkelse .
3
Brug decongestants sparsomt : .
Næsespray decongestants kan være effektiv på at give midlertidig fritagelse for sinus pres . Men , ifølge National Institutes of Health , udvidet brug af næsespray kan faktisk være kontraproduktivt . Brug af næsespray i mere end et par dage kan forværre sinus pres og overbelastning faktisk gør tilstand værre og mere vedholdende . Over -the-counter antihistaminer kan også give bagslag at lindre sinus pres , da de kan forårsage tørhed i munden og næsen , så slim at blive tykkere .
4
Hvis tilstanden fortsætter , behandle bihulebetændelse med antibiotika .
I tilfælde af forlænget eller særlig alvorlig sinus infektioner , antibiotika ordineres ofte til at lindre sinus pres og eventuelle ledsagende sygdom herunder feber , hovedpine og hævelse . Ifølge den britiske National Health Service , omkring en tredjedel af bihulebetændelse sager skal behandles med antibiotika .

Relaterede Sundhed Artikler