| | Sundhed | infektion |

hvordan man forvalter Crohns sygdom

　　 Crohns sygdom er en form for inflammatorisk tarmsygdom , som kan påvirke en del af tarmkanalen fra mund til anus . Men det mest almindelige angreb den nederste del af tyndtarmen . Crohns er en kronisk tilstand , der kan vende tilbage efter længere perioder med remission . Almindelige symptomer er mavesmerter , ofte i nederste højre hjørne og diarré . Crohns sygdom er ingen kur , men en kombination af medicin normalt lindrer symptomerne . Disse alternative løsninger kan hjælpe dig med at håndtere Crohns sygdom .
1 .
Fjern alle fødevarer, der provokere symptom . Sørg for, at du spiser tilstrækkelig kalorier , vitaminer og mineraler . Prøv at fjerne noget mad , som synes at skabe problemer for flere uger og holde et mejeri af symptomer at afgøre, om at give det op er nyttigt . Eliminer kun én type af fødevarer på et tidspunkt , såsom mælk og andre mejeriprodukter
2 .
Undgå fødevarer med højt i fiber . Høj -fiber fødevarer generelt frarådes , fordi de kan være irriterende for tarmene , og de kan også forværre diarré . Fiberrig mad ofte er forkert fordøjet og passerer igennem til tyktarmen , hvor de kan fordøjes af bakterier . Dette kan medføre bakteriel overvækst , som igen kan forværre Crohns .
3 .
Spis mindre hyppigere måltider og tygge grundigt . Forbrugende seks eller flere små måltider om dagen er mindre tilbøjelige til at fremprovokere symptomer end at have tre store. Spis langsomt og tygge hver mundfuld grundigt . Tal med din læge om at tage en kosttilskud

Relaterede Sundhed Artikler