| | Sundhed | HIVADIS |

tilbage relief puder

　　 Ludende er blevet et stort problem i vores samfund. Vi ofte vælger komfort og stil , i modsætning til ergonomi og korrekt kropsholdning og rygstøtte . På grund af dette , at musklerne i ryggen kamp understøtte den måde, vi sidder , forårsager smerte i de øvre og nedre del af ryggen . Selvom massage er rart , er de ikke en fix-alle og vil ikke hindre rygsmerter på grund af forkert kropsholdning . Tilbage smertelindring puder , selvom de synes ubehageligt i starten, er en måde at gøre din comfy stol til en back-sund en .

lænde pude

Den lumbale pude , en ryg smertelindring pude , sidder komfortabelt i den lille af din ryg , der støtter din lænd diske . Puden , som er lidt stiv , tvinger dig til at danne kurven i bunden af din rygsøjle rundt hovedpuden , skaber en ordentlig backup kropsholdning i den lave del af ryggen , hvilket igen sikrer , at dine skuldre er skubbet tilbage , og du er sidder i en ordentlig position . Dette lindrer stress du lægger på din nederste del af ryggen ved ludende eller sidde forkert , og forbedrer din samlede ryg muskler og rygsøjlen kvalitet for en forfremmelse af en sund og smerte-fri tilbage .

lænde puder løbe fra $ 10 til $ 70 og forskellen i prisen er helt sikkert defineres ved kvaliteten af puden . Konturen af hver lænde pude mærke er lidt anderledes , som det er stivhed af hver . Disse bør undersøges , inden du køber , fordi alle er forskellige , og så er alles tilbage . $ 10 bløde version , kan den rigtige for din type af kropsholdning eller behov , ligesom 70 dollars version kan være passende for en andens behov .

Memory skum puder , der passer omkring din diskus til at tilføje mere støtte , er også foretrækkes af mange . Nogle, men , ikke kan lide den følelse og blive ubehageligt . Igen , prøv en pude , indtil du finder en der passer til dig og er i din prisklasse .

Relaterede Sundhed Artikler