| | Sundhed | HIVADIS |

hvad der bør gøres ved en bugnende disk , der ikke har bristede endnu ?

   En svulmende disk i ryggen eller nakken opstår , når den ydre beklædning i disken revner og gelé-lignende kerne ( pulposus ) skift mod svagere side . Dette lægger pres på spinal nerver og kan forårsage smerte . Den bedste måde at forhindre svulmende disken fra brud er gennem hvile , aktuelle behandlinger , medicin og motion

Betydning

Hvis disken bristninger , vil den del af pulposus væske løbe ud af disken . Dette kan lægge ekstra pres på rygsøjlen og endda forårsage iskias problemer , hvor smerte skyder ned balder og ben . Resten er den største behandling for at forhindre dette i at ske .

Behandling Typer

En person med en svulmende disk skal bruge is til de første 48 til 72 timer efter skaden . Dette vil reducere inflammation og hævelse , der kan føre til brok eller et brud . Ice bør komprimeres direkte mod smerten kilde i 15 til 20 minutter. En ryg eller nakke tandbøjle kan holde de ramte immobiliserede disken , som kan forhindre et brud .

Andre Behandling

Anti-inflammatoriske medicin såsom ibuprofen ( Advil , Motrin ) og naproxen ( Aleve ) kan reducere hævelser og stoppe progression af en svulmende disk . En læge kan også ordinere steroider .

Motion

Motion kan medvirke til at øge blodgennemstrømningen til healing . Motion kan også styrke ryg eller nakke og tilføje mere stabilitet til ryghvirvler og disken .

Time Frame

En bugnende disk kan begynde at forbedre næsten øjeblikkeligt , da disken vil reparere sig selv . Det centrale er at bruge alle de anbefalede behandlinger .

Relaterede Sundhed Artikler