| | Sundhed | kraeligft |

tips om overlevende en dobbelt knæalloplastik

　　 Dobbelt knæalloplastik er en stor kirurgisk procedure , og en organiseret stue og terapi regime vil være nyttigt i at komme igennem den svære , indledende bedring . Fysioterapi metoder er ikke anderledes for dem , der har udskiftning kirurgi på begge knæ på samme tid , end for dem, der har det gjort en ad gangen , så er den største bekymring ved at overleve den erfaring har at gøre med der beskæftiger sig med at være immobile umiddelbart efter . kirurgi

Du skal bruge:
Steril forbinding eller bandage

planlægge Recovery

Ifølge Mayo Clinic , skal du være forberedt på flere uger med immobilitet følgende. knæalloplastik . Hvis du har haft denne procedure på begge knæ , vil du sandsynligvis nødt til at bruge en kørestol i denne periode . Træffe foranstaltninger til transport fra hospitalet efter operationen , samt at få hjælp til at gøre opgaver som madlavning , tøjvask og badning . Undgå at gå på trapper i løbet af denne tid , og hvis du bor i en to-etagers hus , oprette en midlertidig bolig på din stueetagen . Du vil sikkert gerne holde fast i bade i indledende bedring , men hvis du kun har et brusebad sat i en stabil bænk eller stol og installere håndlister på forhånd . Sørge for et toiletsæde riser , hvis du har et lavt toilet , og holde krykker handy til at hjælpe dig med at få ind og ud af din kørestol .

Motion Guide

The American Association of Orthopaedic Surgeons anbefaler på det kraftigste regelmæssig motion efter knæalloplastik kirurgi , og gruppen foreslår en række øvelser og aktiviteter til at tage op , så snart du er i stand til . De fleste af disse involverer simple vifte af bevægelse øvelser udføres på ryggen eller mens du sidder , såsom ben rejser og ankel pumper . Arbejde med din fysioterapeuten på et regime , der er en egnet til din alder og tilstand . Som din opsving bevæger sig fremad , vil du begynde at lægge vægt på dine ben og gå med krykker . Jo før du kan begynde at gå bedre , men følge anbefalingerne fra din læge og fysioterapeut , når det kommer til at sætte vægt på dine ben til at undgå muligheden for re-skade .

Forventninger og overvejelser

Igangværende motion vil være en nøgle til din opsving . Du måske ønsker at investere i en stationær cykel eller andet hjem motion udstyr til at holde dine ben og knæ i form . Det er generelt tager omkring 3-6 uger til at begynde at genoptage normal husholdning aktiviteter efter en knæalloplastik , og med dobbelt knæalloplastik kan det tage lidt længere tid. Hold dig til din læge til råds , når det kommer til at genvinde mobilitet. Over tid, bør du være i stand til at nyde skånsomme motion som svømning , cykling eller golf , men med stor effekt aktiviteter som ski eller basketball kan være ude . Alligevel Mayo Clinic rapporterer, at 95 procent af folk, der har knæalloplastik rapport forbedret mobilitet , smertelindring og en generelt bedre livskvalitet .

Relaterede Sundhed Artikler