| | Sundhed | kraeligft |

pre - op kost for skødet band

　　 Når du har besluttet , at skødet band kirurgi er det rigtige valg for dig og dit vægttab mål , vil din læge sætte dig på en temmelig streng lap band pre-op kost til at forberede din krop til operationen , hjælper det at være mere vellykkede og støtte i den lethed, hvormed din opsving . Mens kosten kan synes for strenge , det er for din egen skyld . Før -op lap band kost sænker fedtindholdet i leveren , således at kirurgi er lettere for lægen , og du kan se bedre held efter operationen

kalorieindtag

I måneden før skødet band kirurgi , vil din læge sætte dig på en diæt med et begrænset kalorieindtag på 800 til 1. 200 kalorier per dag . Selvom det kan lyde begrænsende , kan du finde en række fødevarer , der holder dig fuld , mens du stadig opfylde dine dagpenge på kalorier . Fokus på frugt og grøntsager, der er fiber for at holde dig fuld . Salater , vil frugter med hytteost og magert kød som grillet kylling og fisk ikke kun beholde dit kalorieindtag ned , de vil også introducere dig til en sundere måde at spise , at du bliver nødt til at overholde efter operationen .

Liquid Diet

I sidste uge eller to før operation , vil du sandsynligvis blive bedt om at begynde en flydende kost . Dette forbereder din krop til lettere fordøjelse , og reducerer yderligere fedtindholdet i leveren til at reducere mængden af blødninger , du har under operationen og for at hjælpe operation være mere succesfuld . Heldigvis findes der en række af klare væsker , smoothies og protein shakes , der vil holde dig tilfreds . Husk, at væsken kost også vil blive fortsat i op til to uger efter operationen . Det er et godt tidspunkt at begynde at finde dine foretrukne smoothie opskrifter til at prøve før og efter operationen .

Protein og Proteintilskud

Protein vil være en vigtig del af din pre-op lap band kirurgi kost . Faktisk vil du nødt til at forbruge 70 til 120 gram protein hver dag , som anvist af din kirurg . Hvis du finder dig selv kæmper for at spise nok protein naturligt gennem nødder , magert kød og mejeriprodukter , i pulverform proteintilskud kan være et godt valg for dig . Du vil blot tilføje et scoop af protein til dine smoothies og shakes til at øge proteinindholdet . Kalorielette proteinbarer kan også være et godt valg til at hjælpe dig med at opfylde din pre-op proteinindtag krav .

Relaterede Sundhed Artikler