| | Sundhed | kraeligft |

hvordan man kan undgå hud lap band kirurgi

　　 Lap band kirurgi , også kendt som fedmekirurgi , er en form for behandling, der skal hjælpe enkeltpersoner at tabe sig. Ifølge oplysninger fra University of California , består operation af et band i huden bundet rundt om maven . Dette handler til kunstigt at reducere mængden af mad, maven kan holde på én gang , automatisk downregulating antallet af kalorier , som patienten kan forbruge hele dagen . Vid, at skødet band kirurgi ikke er en uundgåelighed i alle tilfælde . Hvis du virkelig vil undgå den procedure , kan du finde en anden måde
1
indtage en kost . bestående af lutter friske frugter , grøntsager og magert kød , helt undgå alle andre typer fødevarer og forbrug ikke mere end 2. 500 kalorier om dagen . Det betyder, at spise noget , men poster i deres naturlige tilstand-- unbreaded kylling , kalkun , fedtfattig oksekød , plain skaldyr og æg . Du er tilladt nul snyde måltider om ugen . Forbruge et stykke kød , et stykke frugt og en portion grøntsager pr måltid , der sigter mod at spise fire eller fem gange om dagen . Cook hvert måltid dig selv, så du kan sikre , at disse er de eneste bestanddele . Helt afholde sig fra saucer , krydderier og andre kalorie -holdige smagsstoffer . Hvis du overholder denne fremgangsmåde strengt , vil du tabe sig og undgå lap band kirurgi .
2 .
Øvelse mindst fem dage ud af ugen , gå i et hurtigt tempo , op ad bakke på et løbebånd eller udenfor i en park i nærheden af dit hjem eller rundt i kvarteret . Til formål at udføre 45 til 60 minutters motion om dagen . I forbindelse med diæt, forudsat ovenfor , vægttab er en uundgåelighed .
3 .
Overvej andre fedmekirurgi muligheder . Gastric bypass er et alternativ til skødet band kirurgi , som giver tilsvarende resultater . Så hvis dit primære indvending er at den procedure, der er involveret i skødet band kirurgi i modsætning til selve operationen , skal du søge vægttab bistand gennem alternative kirurgiske midler .
4 .
Affaldsbehandling . I sidste ende , kan ingen tvinge dig til at have kirurgi udføres . Mens der skød band kirurgi kan være i din bedste interesse på lang sigt sundhed , du har at lave din egen medicinske beslutninger , og du har altid ret til at sige nej til uønsket operation.

Relaterede Sundhed Artikler