| | Sundhed | kraeligft |

hvordan man kan tage sig af en postoperative hoftebrud

　　 En hofte fraktur er en alvorlig skade, som generelt kræver operation for at korrigere . Postoperative rehabilitering er afgørende for helbredelse og genvinde let bevægelse . Godt efter operationen er også afgørende for at undgå alvorlige komplikationer, der kan udvikle sig efter hofte kirurgi, hvis korrekt behandling er forsømt

Du skal bruge: .
krykker eller en rollator
. Fysioterapi .
Notebook .
Is.
Varmepuden .
El- stimulation terapi ( valgfrit ) .


1 .
Rest efter operationen . Undgå at lægge noget pres på hoften og de omkringliggende områder . Standse enhver aktivitet , du udfører , hvis du føler smerte .
2 .
Brug et værktøj til at hjælpe dig , når du begynder at gå igen . Din læge kan rådgive krykker eller en rollator . Tag din læges råd om , hvor meget at gå i starten .
3 .
Deltag fysisk-terapi -sessioner som planlagt . Hvis du er en stationær dette vil være let , men hvis du er en ambulant skal du arrangere transport og holde en tidsplan fastsat af anlægget eller individuelle terapeut . Det er vigtigt, at du holder dig til fysisk terapi og gør et foreskrevet derhjemme øvelser samvittighedsfuldt , for at din hofte at hele ordentligt .
4 .
Hold en notesbog til at registrere dine fremskridt , mens du helbrede . Bemærk eventuelle smerter og tilbageslag samt positive resultater , som du gerne vil dele tidsskrift med din læge og fysioterapeuter . Skriv ned de spørgsmål, du skal spørge så godt, så du ikke glemmer dem under dine aftaler .
5 .
Sæt dit hjem op for at lette din healing , når du bliver udskrevet fra sygehuset eller rehabilitering facilitet . Fremkalder hjælp fra familiemedlemmer eller venner , og fjerne eventuelle hindringer , der kan udgøre en risiko for faldende . Sørg også for at veje i hjemmet holdes bred nok for dig at komme let fra rum til rum .
6 .
Udnyt pulje terapi som du gendanne . Vand er et glimrende sted at udøve uden frygt for at lægge for meget vægt på det kirurgiske område . En varm pool kan også hjælpe slappe dine muskler , øge din omsætning og lindre ømhed .
7 .
Anvend varme og is skiftevis til din ømme områder et par gange hver dag . Varmen vil øge blodgennemstrømningen og lethed ubehag . Ice vil falde blodgennemstrømningen og medvirke til at reducere betændelse og tilhørende smerter . Må ikke anvendes is direkte på huden , da det kan forårsage vævsskader . placere et håndklæde eller andre klud mellem isen og din krop
8
Overvej elektriske stimulation terapi at falde nogen hævelse , der opstår under revalidering . Spørg din læge til at ordinere en maskine , der sender elektriske strømme til områder , hvor der er smerter . Disse strømninger producerer impulser , der erstatter det naturlige impulser som følge af smerte .

gode råd og advarsler


  indser, at der vil være op-og nedture med din genoptræning og holde fast i din terapeut foreskrevne rutine , selv når du synes at gøre nogen fremskridt eller selv føler, at du er regressing .  

Relaterede Sundhed Artikler