hvordan man kan slippe af med en dobbelthage uden kirurgi

En tonet , ungdommeligt udseende krop er ønsket af alle , og det er ikke bare tonet abs eller ben , som vi ønsker . Vi ønsker, at ansigt, hagen og på halsen til at se tonet også . En dobbelthage , synes dog at være det sværeste område at tone op . Du behøver ikke at køre til en kirurg , selv om, og bruger tusindvis af dollars . Der er et par øvelser du kan gøre derhjemme til firma op hagen , og du kan prøve en " hage wrap " lavet derhjemme til at give en midlertidig ansigtsløftning , alle uden kirurgi

Du skal bruge: .
Facial exercisesGrapefruit væsentlige oilOlive oilCotton ballsPlastic wrapTowel .
 

komme af en dobbelthage med motion

1 .
En af de bedste måder at slippe af med en dobbelthage er gennem motion . Hagen er en overset område , når det kommer til en øvelse eller fitness program . Til at begynde din træning , sidde i en lige stol med ryggen presset mod bagsiden af stolen .
2 .
Slap af i skuldrene og ikke belaster din nakke .

3 .
Læn hovedet tilbage . Punkt hagen mod loftet .
4 .
Åbn munden lidt , og tryk på numsen kæbe ud mod loftet yderligere . ( Din bund tænder rager længere ud end din top tænder ) . Hold denne stilling i 10 sekunder .
5 .
Slap kæben i 5 sekunder, derefter gentage . Arbejde op til 15 gentagelser .
 

komme af en dobbelthage Med en Chin Wrap

1 .
Grapefrugt olie anvendes i mange hjem afvænning opskrifter , da det aids i tegning toksiner ud af systemet . Hvis du har en hage , der er usædvanlig stor , kan denne proces ikke give dig sådan mærkbare resultater , selv om det vil give nogle .
to .
Tilsæt 8 dråber æterisk grapefrugt olie til 1 /3 kop olivenolie . Rør .
3 .
Dyp et stykke vat i blandingen , og derefter gnide blandingen på hagen , som dækker hele din hage .
4 .

Wrap hagen i plastikfolie , startende i toppen af dit hoved , og derefter ned omkring din hage. Fortsæt indpakning , indtil din hage er helt stramt . ( Sørg for , at indpakningen er færdig jævnt , som det stramme wrap vil gøre en forskel i resultatet ) .
5 .
Wrap et håndklæde omkring din indpakket hagen , og slap for 45 minutter , holder hagen området varme .
6 .
Efter 45 minutter tages plastic wrap og skyl olie ud hagen med varmt vand . Pat tør .
 

gode råd og advarsler

 Hagen øvelse kan gøres overalt , fra når du sidder fast i trafik til sidde ved dit skrivebord .  Grapefrugt olie er stærk og ætsende , så du skal ikke anvende det direkte på huden uden at olien base , da det kan brænde .