hvordan man kan slippe af fedt i panden

Pande fedt må ikke forårsage nogen sundhedsskadelige problemer, men det kan påvirke en persons selvtillid . Uinteressant ansigtet fedt , især pande folder , kan være udfordrende at slippe af med , men ikke umuligt . Gennem ordentlig kost og motion , kan mange mennesker reducere pande fedt og holde det ud . Men , kost og motion tage engagement og arbejde , og se resultater kan tage et stykke tid . Mange mennesker vælger en hurtigere løsning gennem kosmetisk kirurgi eller ikke-kirurgisk face- lift procedurer, der kan fjerne pande fedt folder , der giver resultater på lang sigt .
1
tabe sig. . Kardiovaskulære øvelser forbrænde fedt-det betyder i ansigtet så godt. Afhængigt af dine særlige ansigtstræk , kan du brænde mere panden fedt end andre . Unødvendigt at sige , vil overvægtige personer har mere panden fedt end dem, der ikke overvægtig .
2 .
Bliv hydreret . Drikker mere væske kan støtte i vægttab . Drik otte glas om dagen for at reducere den samlede vægtforøgelse og overskydende ansigtet fedt .
3 .
Prøv pandeløft øvelser . Opstrammende fedt under huden kan reducere forekomsten af panden fedt . Placer pegefingeren over øjnene , trække nedad , mens du prøver at hæve øjenbrynene . Gentag 10 gange . Dette er en simpel øvelse , der kan udføres tre til fire gange om dagen .
4 .
Har en fedtsugning gjort procedure . En certificeret kirurg kan fjerne fedt lag nedenunder panden ved at gøre en lille snit på panden og suger fedt ud . Den fedtsugning på panden , kan være en effektiv procedure , med minimal sundhedsrisici og post-kirurgi komplikationer . Fedtsugning resultater kan vare i op til flere år , hvis patienten ikke får en stor del af vægten.
5 .
Få en ansigtsløftning . Face-elevatorer kan gøres med eller uden kirurgi . Tal med en specialist til at bestemme , hvilken metode der ville være det mest effektive . Nogle kosmetiske specialister kan tilbyde laser eller radiofrekvens bølger til at opløse panden fedt . Andre kan foreslå Botox behandlinger-en procedure , der glatter panden fedt linjerne ved at fjerne deres rynker , som hovedsageligt produceres af fedt folder .