| | Sundhed | kraeligft |

hvordan man kan helbrede ledbånd efter hofte kirurgi

　　 Healing hofte ledbånd efter operationen er en proces, der kræver tid , opmærksomhed , medicin og pleje af en læge og fysioterapeut . Hofte kirurgi påvirker sædvanligvis to af de tre hofte ledbånd : Den iliotibiale band eller Overlæben . Begge ledbånd er afgørende for hofte fleksibilitet og bevægelse , og de spiller også en vigtig rolle i et velfungerende knæet . Post-kirurgi behandlingsprogrammer vil variere afhængigt af forskellige faktorer , herunder din generelle niveau for fysisk fitness og sundhed , men der er flere standard behandlinger , såsom bevægelse øvelser og medicinering, som vil hjælpe helbrede ledbånd og forbedre din generelle sundhed .

Du skal bruge:
Fysioterapi behandlingsplan
. Smertestillende medicin.


1 .
Følg den umiddelbare efter-kirurgi genopretningsplan anbefalet af din læge og fysioterapeut . Et af de vigtigste skridt i heling efter kirurgi er at følge genopretningsplanen specielt designet til dig . Mange mennesker er overrasket over at erfare, at de vil begynde at flytte ledbånd i deres hofter næsten umiddelbart efter operationen. For at heles ordentligt , skal du følge den nøjagtige rådgivning fra din læge om bevægelse umiddelbart efter operation og under genopretning.
2 .
Deltage i skånsomme øvelser og udspænding . Healing fibrene i iliotibiale ( IT ) band er afgørende for healing hofte og knæ og ved at genvinde generelt bevægelse . Udstrækning IT bandet ved hjælp af passive stretching er en enkel og skånsom måde at helbrede hoften efter operationen . Følg henvisningen nedenstående link for mere informationerne om passiv it bånd, som strækker .
3 .
Take non-steroide anti-inflammatoriske medicin ( NSAID ) , som foreskrevet eller anbefalet af din læge . Lægemidler såsom ibuprofen eller acetaminophen vil bidrage til at mindske betændelse og smerter efter operationer , og også under retableringen. Reducere betændelse vil ikke kun føre til helbredelse af ledbånd , men det vil hjælpe dig med at genvinde en vifte af bevægelse , som er nødvendig for at helbrede ledbånd .

gode råd og advarsler


  • Efter enhver operation vil du blive givet en specifik behandlingsplan , at du bliver nødt til at følge . Din læge vil rådgive dig om særlige medicin, som du bør tage for at støtte i helingsprocessen , og en fysioterapeut vil guide dig gennem øvelser og strækker sig , der vil støtte i din helbredelse . Aldrig begynde et træningsprogram eller behandling uden først at konsultere din læge eller fysioterapeut . Dette vil fremskynde inddrivelsen og minimere yderligere skader .  

    • Relaterede Sundhed Artikler