| | Sundhed | kraeligft |

hjem sikkerhed efter hofteoperationer

　　 At gøre status over og tage fat på mulige farer i dit hjem , før du har hofte kirurgi vil gøre din opsving gå glattere . For at beskytte dine hofter , skal du lære sikkert måder at gøre hverdagens opgaver

Ryd op i dit Sti

Fjern smide tæpper . Tape ned elektriske ledninger . Watch out for kæledyr fode . Omarrangere møbler til give dig selv en klar vej . Undgå våde og /eller glatte gulve , og undgå ujævne overflader .

Brug Special Equipment

Forhøjet toiletsæder gøre det lettere at komme til en stående stilling . Køb en sok aftrækker til at hjælpe med at sætte på dine sokker uden at bøje . Køb en brusesæde at sidde på i brusebad mindske risikoen for at falde . Gelændere vil hjælpe dig med at få ind og ud af karret eller brusebad . En lang håndteres grasper vil hjælpe dig med at nå ting uden at bøje eller strække .

Gør brug af skridsikker emner

Gummi såler sko vil hjælpe med at holde dig fra at glide . Gummi -backed bademåtte vil ikke glide væk under , når du får ud af bruseren . Ligeledes , skal du installere en ikke-slip underlag i badekaret .

holde tingene Handy

Store konserves mellem talje og skulder -niveau . Hold elementer, du ofte bruger inden for rækkevidde .

Undgå Trapper hvis det er muligt

Konfigurer et værelse nedenunder . Arrangere det , så du kun behøver at gå op og ned ad trapper en gang om dagen .

Relaterede Sundhed Artikler