| | Sundhed | allergi |

hvordan man wrap benet

　　 Elastikbind anvendes af flere grunde . Hvis du har et sår , kan du bruge en elastisk bandage til at afholde en forbinding over såret eller til at holde en ispose over det skadede område . Du kan også bruge den til at hjælpe med blodcirkulation i benet eller at yde støtte til en svækket muskel på grund af en pull eller stamme . Uanset årsagen til den elastiske bandage , kan du nemt bruge en til wrap dit ben derhjemme

Du skal bruge: .
elastikbind
. Medicinsk tape .


1 .
Grib fat i enden af en valset elastikbind i den ene hånd med den rullet del opad . Placer den løse ende af elastikbind på din fod , lige over tæerne , og holde det på plads .
2 .
Vikl elastikbind omkring din fod to gange , og sørg for du dække den løse ende . Slip udgangen , når du har viklet en gang . Wrap med uret, når indpakning højre ben, og mod uret , når du er indpakning venstre ben . Sørg for, at bandagen er lunt , men ikke for stramt .
3 .
Spænd elastikbind din mund og omkring din ankel , så din hæl eksponeret. Den elastiske bandage skal overlappe sig selv ved halv bredde af bandage på hver wrap . Fortsæt med at gå op i dit ben omkring fem inches og derefter starte indpakning nedad .
4 .
Fortsætte med at pakke op og ned på dine ben , indtil du har brugt hele forbindingen .

5 .
Brug medicinsk tape til at overholde den løse ende af elastikbind . Brug ikke metalclips , da de kan irritere huden .
6 .
Fjern wrap mindst to gange om dagen . Forlader wrap off i fem minutter og derefter genanvende . Efterlad dit ben uindpakkede om natten, medmindre din læge tilråder ellers .

gode råd og advarsler


  Hvis dit ben mister farve , bliver blå , bælgfrugter , prikker , bliver følelsesløse eller koldt at røre ved , er det indpakket for stramt . Fjern elastikbind og lad dine ben til at hvile i 10 minutter, før ompakning .  

Relaterede Sundhed Artikler