| | Sundhed | allergi |

hvad er de behandlinger af underarmen muskel & seneskader ?

　　 Underarmen er et komplekst net af muskler og sener med oprindelse i albuen og er knyttet til håndled og fingre . Smerter og skader kan opstå i albuen regionen, mave af underarmen muskler eller håndleddet regionen . Behandlingen afhænger af årsagen og stedet for specifikke smerte

Tennis Elbow

Tennisalbue smerte stammer på ydersiden af albuen og udstråler ned i underarmen . Skade sker fra gentagne rotation af underarmen samt gentagne bøje ved albuen . Behandlinger almindeligt omfatter hvile , is eller varme , ultralyd behandling , skinner og fysioterapi .

golfalbue

golfalbue smerter stammer på indersiden af albuen og udstråler ned i underarmen . Årsager og behandlinger er de samme som for tennisalbue .

karpaltunnelsyndrom

Ifølge Mayo Clinic , karpaltunnelsyndrom opstår , når inflammation af vævet i håndleddet skaber pres på median nerve der forårsager smerte i håndleddet , hænder og underarm . Behandlingen kan omfatte håndled afstivet , anti-inflammatoriske medicin , kortison indsprøjtninger eller operation i alvorlige tilfælde .

Muskel Strain

underarmsmuskulatur kan trække eller rive med pludselige kraft , slag eller gentagne over-brug . Mild stamme kan behandles med hvile og smertestillende medicin . Svær tårer angiver normalt med hævelse , blå mærker og den manglende evne til at udnytte håndled eller hænder uden alvorlige smerter . Bristninger eller revner kan kræve operation .

Forebyggelse

Korrekt teknik i sport ved hjælp af håndleddet eller albuer samt varme op og strække af albuerne , håndleddene og hænderne kan medvirke til at reducere skaden . Styrkelse af underarmsmuskulatur med ordentlig øvelse kan reducere muskel stamme og hjælper med at beskytte håndled og albue sener .

Relaterede Sundhed Artikler