Lindring af myggestik kløe: Hvad virker, hvad virker ikke & hvornår man skal se læge

Spiritus anbefales ikke – det tørrer og irriterer huden, forværrer kløe og kan potentielt give kontaktdermatitis.

Evidensbaseret lindring (trinvis)

Trin	Intervention	Mekanisme	Evidens
1 (Førstevalg)	Kold kompres / ispose (indpakket) 10 min	Vaskokonstriktion, bedøver nerver	Stærk (symptomatisk)
1	Vask med sæbe & koldt vand	Fjerner salivate antigen	Grundlæggende hygiejne
2	Topisk kortikosteroid 1% hydrocortison OTC	Anti-inflammatorisk	Stærk (RCT'er)
2	Kalaminlotion / pramoxin 1% / mentol 0,5–1%	Counter-irritation, mild anestesi	Moderat
3	Oral antihistamin (cetirizin 10 mg, loratadin 10 mg, fexofenadin 180 mg)	H1-blokade; mindre sedativ end difenhydramin	Stærk ved flere stik
3	Topisk antihistamin (difenhydramin creme) — undgå på knusten hud	Lokal H1-blokade	Svag; risiko for sensibilisering

Hvad man bør undgå

• Spiritus, hamamelis (adstringerende), teetræolie (kontaktallergen), tandpasta (mentol + abrasiver), natronpaste (alkalisk irritation).
• Kladning → ekscoriation, impetigo, narben.

Specielle populationer

• Børn: Klip negle; håndsker om natten; lavpotens topisk steroid (hydrocortison 0,5–1%).
• Graviditet: Topisk hydrocortison sikkert; oral cetirizin/loratadin kategori B.
• Skeeter-syndrom: Stor lokal reaktion (>10 cm) – kan have brug for oral prednison kur; henvis.

Hvornår man skal søge lægehjælp

• Infektionstegn: stigende rødme, varme, pus, røde striber, feber
• Systemisk reaktion: bylder, kinder/tungesvulst, andesværigheder, svimmelhed → 112
• Stik der ikke forbedres på 7–10 dage
• Rejse til endemisk område + feber → malaria, dengue, Zika undersøgelse

Forebyggelse

• EPA-registrerede midler: DEET 20–30%, Picaridin 20%, IR3535, Citronelleolie (OLE/PMD).
• Permethrin-behandlet tøj.
• Fjern stående vand; flugtæpper; myggenetze.