Naturlige myggeafbøjlere: Bryggergær og vitamin B

Ofte brugt som et kosttilskud på grund af dets høje vitamin B-indhold, anses bryggergær for at være effektiv i at forhindre myggebid. Myg synes at blive afskrækket af B-vitaminer, som udskilles gennem huden. Bryggergær kan også rubbes på huden for at afskrække insekter. At tage vitamin-B-tilskud, især thiamin, kan også hjælpe med at afskrække insekter.

Instruktioner

1. Begynd at tilføje bryggergær til din kost en dag eller to i forvejen, hvis du ved, at du kommer til at blive eksponeret for myg.

2. Søg efter næringssyr eller debitteret gær i din supermarked eller sundhedsbutik.

3. Bland en spiseske bryggergær i varmt vand dagligt til en næringssupplement-drik.

4. Strø bryggergær over din mad eller tilføj til en smoothie.

5. Tilføj en eller to spiseske gær til bage-opskrifter for at øge næringssindholdet.

6. Du kan også købe bryggergær med hvidløg på mange dyrebutikker og tilføje det til din hunds mad for at hjælpe med at afskrække flåter og fluer.