Hvordan man bekæmper en virusinfektion

A virusinfektion er anderledes end en bakteriel infektion på flere måder. For én , er en virus ikke reagerer godt på behandling med antibiotika. Mange gange vira er overladt til at køre deres kursus, mens symptomerne bliver behandlet så godt de kan være. Instruktioner
1

Styrk din krops infektionsbekæmpende mekanismer. Ekstra C-vitamin, kosttilskud og en god kost er alle vigtige. Tilstrækkelige mængder af resten er også en nødvendighed.
2

Tilføj ekstra væske for at din kost. Vand er et must. Det skyller væk toksiner og holder kroppen hydreret. En feber vil brænde off vand i systemet , så det er et must at genopbygge forsyningen ofte. Frugtsaft kan tilføjes til en ændring af tempo , så længe deres indhold af sukker er minimal.
3

Tag blade ekstrakt kapsler oliven . Antibiotika er normalt mere effektive for bakterielle infektioner og gøre lidt for at hjælpe befri kroppen af ​​en virus. Der er andre urter derude , såsom goldenseal og echinacea , som også vil bidrage til at bekæmpe infektioner .
4

Få masser af hvile . Otte til 10 timer er bedst, når kæmper en virus . Selv hvis du ikke kan sove , lægge sig ned og forsøge at forblive afslappet. Jo mere aktiv du er, mens din modstand er nede, jo længere vil det tage dig at komme sig. Tag fridag arbejde, hvis du har til.
5

Tillad feber til at køre sit løb. Dette kan faktisk reducere mængden af ​​tid, du tilbringer være syg . Jo højere kropstemperatur , jo mindre sandsynligt er det virus er at overleve i lange perioder. Feber , der går højere end 101 eller 102 grader F, skal indberettes til din læge .
Hoteltilbud