Mavevirus (Viral gastroenteritis): Symptomer, årsager og genopretning

Mavevirus (Viral gastroenteritis): Symptomer, årsager og genopretning

Et mavevirus kan forårsages af et antal forskellige viruser. Selvom viruset rammer spædbarn og ældre oftest, kan enhver blive ramt. Flu-sæsoner varierer fra land til land, og i USA er den mest almindelige tid mellem oktober og april. Ifølge Centers for Disease Control findes der kun en forebyggende vaccine for ét af dem, rotavirus. Selvom viruset normalt går væk med tid, er der trin, der kan tages for at genoprette sig hurtigt og minimere de negative effekter af maveviruset.

Drikke

Væske- og næringstab

Selvom opkastning og diaré kan være ganske smertefulde, er den værste helseffekt tabet af hydrering og næringstoffer. Drik meget små mængder, nogle gange så lidt som et lille slurk ad gangen, hvis det er alt, din mave kan holde. Det er okay at starte med bare vand, hvis det er alt, du kan holde nede, fordi vand vil rehydrere kroppen, men mineraler tabes også og skal genopfyldes. Klare væsker som æblejuice og svag te er gode drikke at starte med. Væsker at undgå inkluderer appelsinjuice på grund af syren, sodavand, medmindre det har fået lov til at blive fladt, og kaffe på grund af koffeinen.

Medicin

Symptombehandling

I ekstreme tilfælde af opkastning eller dehydrering kan medicin være nødvendig. Disse mediciner vil behandle symptomerne, ikke viruset, men kan hjælpe i genopretningsprocessen ved at reducere opkastning eller diaré. For eksempel vil Kaopectat begrænse diaré, men vil ikke påvirke viruset. Nogle læger rater fra disse mediciner, fordi ved at begrænse diaré, kan de forsinke den tid, det tager for viruset at forlade kroppen.

Mad

Opbygning

Maven har brug for tid til at hvile og bekæmpe viruset, så spis ikke, indtil diaré og opkastning har aftaget i flere timer. Endda så, bør blødere madvarer som bananer, kiks og toast være udgangspunktet. I en dag eller to, undgå madvarer, der er høje i fedt, sure og krydrede. Efter to eller tre dage med at føle dig bedre, kan du begynde at spise almindelig mad igen.

Forebyggelse

Hygiejne og mad

Maveinfluenza overføres gennem kropsvæsker som spyt, opkast og afføring. Alt, der måske er forurenet, bør vaskes med klor for at dræbe viruset. Fødevarer som frugter og grøntsager kan være forurenet af arbejdere, der ikke har vasket hænderne, så disse fødevarer skal vaskes før spise. Østers er især sårbare over for at bære et flu-virus på grund af deres eksponering for spildevand. Hvis du mistænker, at en fødevare er forurenet, spis den ikke.