Urininkontinens efter operation: Årsager og behandling

Selvhjælp

Urininkontinens er tab af blærekontrol – kan være utilstrakkelig tømning, øget urintrang eller konstant lek. Ofte skyldes alder, men kan også være komplikation efter operation (hysterektomi, kræftkirurgi). Der findes behandlinger.

Start med at genoptræne blæren efter operation: faste toiletbesøg (rutine i stedet for at vente på trang), udskyd urinering (5-10 minutter når trangen rammer), bevidst dobbelt tømning (gå en gang til kort tid efter). Disse teknikker reducerer hyppighed og lek.

Administrer væskeindtag: reducer væske, især alkohol/koffein, men hold mindst 2 liter (helst vand) dagligt for hydrering.

Fysioterapi

Hvis selvhjælp ikke virker: bækkenbundstræning. Forestil dig at stoppe urinstrømmen ved at trække bækkenmuskler indad – du føler spænding i penis/skede, maven, numser og lår. Alternativt: elektrisk stimulation af bækkenbundsmuskler for at styrke området og stoppe inkontinens.

Anden faglig behandling

Lægen kan foreskrive medicin: anticholinergika (almindeligst), antidepressiva eller hormoner. Ved alvorlige/chroniske tilfælde: urininserts, ringe (kvinder), slinger (mænd) for støtte. Radiofrekvensterapi til forstærkning af svækket væv. Kirurgi til manuel reparation af urinsfinkter.