Håndtering af interstitiel cystitis: Koststrategier til lindring

Interstitiel cystitis er en kronisk tilstand, der forårsager blæretryk, smerter og nogle gange bækkensmerter. Symptomer på interstitiel cystitis ligner urinvejsinfektioner, men forekommer hyppigere. Mens det kan være nødvendigt at se en læge, er der nogle kostmæssige metoder, du kan anvende for at eliminere dette problem.

Ding du har brug for

• Tranebærssaft
• Aloe Vera-juice

Instruktioner

1. Trin 1: Foretag kostændringer for at lindre ubehaget ved interstitiel cystitis. Der er ingen videnskabelig bevis, der peger på kost som en udløser for IC, men der er nogle fødevarer, der kan forværre blæreirritation. Disse fødevarer omfatter citrusprodukter, koffein, kulsyrede drikkevarer og enhver fødevare eller drik, der er høj i vitamin C. Tomater, krydderier, kunstige sødningsmidler og alkoholiske drikkevarer kan også bidrage til blæreudsathed. Fjern disse fødevarer og drikkevarer fra din kost for lindring.
2. Trin 2: Drik tranebærssaft; den behandler en eksisterende UTI og forhindrer dem samt infektioner af blæren og nyrene. Forskere ved University of Michigan og Rutgers University fandt ud af, at forbrug af tranebærssaft tilbyder beskyttelse mod antibiotikaresistente bakterier i urinvejene. Det opfordrer til at skylde skadelige bakterier i blæren ud i urinstrømmen.
3. Trin 3: Træn din blære på et regelmæssigt schema for at hjælpe med at lindre IC-symptomer. Sæt dig på et schema, der involverer tidssatte urineringer, ikke at bruge toilettet, når du føler udråb. Start med 30-minutters intervaller ved at bruge toilettet uanset om du har brug for det eller ej. Så arbejd op til længere intervaller som 1 til 2 timer. Denne praksis træner dig til at kontrollere udråbet til at bruge toilettet.
4. Trin 4: Brug receptpligtig medicin dimethyl sulfoxid (DMSO) som en behandlingsmetode. Din læge vil installere DMSO i blæren ved hjælp af en kateter indsat i urinrøret. Løsningen vil sidde i ca. 15 minutter, så skyldes ud af kroppen gennem urinering. DMSO reducerer betændelse og forhindrer muskelkontraktioner – en kilde til blæresmerter og udråb til at urinere. Behandlingsfrekvens i gennemsnit en gang ugentligt i seks til otte uger, derefter vedligeholdelsesbehandlinger efter behov op til et år. Rådgiv dig med en læge om den bedste behandlingsplan for dig.