Vandindtag &Vandladning Frequency

Den mængde vand, du har brug for at drikke hver dag , afhænger af hvor du bor og din aktivitet niveauer. Dit indtag af vand kan påvirke dit helbred og din vandladning frekvens. Vandindtag

For at forblive hydreret , de fleste mennesker har brug for at drikke omkring to liter vand om dagen, siger Mayo Clinic.
Vandladningshyppighed

Vandladningshyppighed er det antal gange om dagen , du har brug for at tømme blæren . Hyppig vandladning opstår, når du har brug for at tisse mere end normalt.
Nykturi

Ifølge National Institutes of Health, kan de fleste mennesker sove otte timer uden at behøve at vågne op og tisse. Hvis dit vand indtag er højt natten , før du går i seng , du kunne have øget vandladningshyppighed og har brug for at tisse i løbet af natten .
Diabetes insipidus

Nogle medicinske betingelser kan kræve, at du for at øge dit indtag af vand . Diabetes insipidus får dig til at urinere hyppigt, så du er nødt til at drikke mere for at undgå dehydrering .
Dehydrering
p Hvis dit indtag af vand falder for lav til at erstatte den væske, du taber , kan du blive dehydrering. Mild dehydrering vil reducere vandladning frekvens til mindre end en gang hver otte timer. Med svær dehydrering , kan vandladning stoppe.
Hoteltilbud