magnesium & Nyresten

Smertefulde sygdomme i urinvejene , nyresten forårsage megen lidelse blandt de syge. Magnesium , en helbredende mineral med en track record for at lindre mange sundhedsmæssige betingelser , kan have en rolle i forebyggelse og behandling nyresten, også. Symptomer

Også kendt som nyresten , nyresten dannes som et resultat af krystallisering af affald sagen i urin. Påvirker mænd dobbelt så ofte som kvinder, nyresten symptomer omfatter rygsmerter , kvalme, feber , kulderystelser, og blodig urin .
Betydning

Magnesium gavnlige virkning på nyresten er forbundet med dens evne til at øge calcium opløselighed. Tilskud hjælper både med at reducere størrelsen af ​​de eksisterende sten og forhindre dannelsen af ​​nye.
Dosering

Nogle alternativ medicin praktiserende overveje nyresten et tegn på magnesiummangel . De anbefaler en daglig dosis på 500 milligram magnesium citrat for at forhindre dannelsen af ​​nye sten.

Sources

stigende forbrug af fødevarer rige på magnesium er ofte anbefalet af herbalists til forhindre dannelsen af ​​sten. Rige kilder i kosten omfatter brune ris , byg, quinoa , bananer, og havre.

Overvejelser

Selvom spinat og chokolade indeholder betydelige mængder af magnesium, de også indeholder oxalat . Oxalat er kontraindiceret hos patienter med tendens til at danne calcium oxalat sten, den mest almindelige form for nyresten. Folk, der har haft en nyre sten af denne type bør undgå oxalat -holdige fødevarer, som de kan tilskynde stendannelse .
Hoteltilbud