Sådan Calm blære spasmer

Din nyrer filter affald fra dit blod og bruge den til at skabe urin , en kontinuerlig proces, der producerer små intervaller af urin hver 10 til 15 sekunder. Blæren gemmer så urinen. Når den er fuld , hjernen signaler blæren til at trække sine muskler og udskille urinen. Blære spasmer opstår, når blæren muskler lider intense muskelkramper og tvinge dig til at tisse med det samme. Forekommer hyppigst hos ældre mennesker , blære spasmer er en af ​​de mest almindelige årsager til inkontinens eller blære lækage. Heldigvis er der ting, du kan tage for at berolige disse ubehagelige , ubekvemme spasmer. Instruktioner
1

få en korrekt diagnose . Rådfør dig med din læge , da blære spasmer ofte kan være et tegn på andre sundhedsproblemer såsom urin sygdom. Efter at have studeret din sygehistorie og symptomer , kan lægen bede dig om at give urin-og blodprøver til test , og hun kan endda foreslå en cystoskopi at udelukke blære cyster eller blærekræft.
2

Hjælp forhindre enhver blære utætheder ved hjælp timede badeværelse pauser . Tømme blæren hver 90 minutter til to timer , indtil din blære spasmer forbedre.
3

Hold en fødevare dagbog til at spore nogen sammenhæng mellem , hvad du spiser , og når din blære spasmer forekomme. Mange mennesker oplever, at visse fødevarer forværre deres symptomer.
4

Styrk din blære og bækkenbund ved hjælp af Kegel øvelser . Stærke blære muskler er mindre tilbøjelige til at lide af blære spasmer . Kontrakt og derefter slappe de muskler, du bruger til at stoppe vandladning vadested i 15 minutter ad gangen.
5

Spørg din læge om receptpligtig medicin til rådighed til at behandle din blære spasmer . Det meste af tiden , vil han tilbyde dig antikolinergika , såsom oxybutynin chlorid og tolterodin . Disse stoffer vil bidrage til at stabilisere din blære .
Hoteltilbud