Naturlig lindring af eksem: Urterapi og vigtig viden

Årsager

Der findes mange teorier om eksems årsager: immunforstyrrelse, giftig ophobning, allergisk reaktion, stressreaktion – muligvis en kombination. Hvis du vidste præcis årsagen, ville du undgå den, men det er ikke altid muligt. Du er ikke alene: 6 millioner amerikanere rammes.

Renhed er nøglen

Hold området rent og tørt, undgå at klø. Brug uden parfume, naturlige sæber, shampoo og wassemiddel. Selvom udbrud ser dårligt ud, er det ikke smitsomt.

Urtevalg

Mange måder at bruge urter på: storkenæb-pude (lav te, dyp ren klud, vrid af, læg på udbrud 2-3 gange dagligt) dræner toksiner fra huden. Aloe eller ringblomst direkte på huden beroliger, neem-olie styrker immunforsvaret. Bland ekstrakter af kamille (lindrer kløen), kattespor og te-træ med lidt kokosolie til lotion til direkte anvendelse. Emu-olie nævnes også som middel mod eksem. Husk: du måske skal prøve forskellige kombinationer for at finde den rette for dig.

Urter til immunforsvaret

Starkt immunforsvar forebygger fremtidige udbrud og hjælper heling. Drik masser af vand, sov nok, lav gode ernæringsvalg. Immunstyrkende urter: kamille (holder stress i skak), echinacea (bedst immunbooster), lakridsrod, ginseng, natmadame, hvidløg. De fleste findes som te i naturkostbutikker.