Influensa vs. forkølelse: Symptomer, behandling og genopretning

Forkølelse

En viral infektion i næse og øvre luftveje. Symptomer: løsnæse, kløe i halsen, forstoppelse, lav feber. Forkølelser går typisk over selv.

Behandling

• Smertestillende (fx paracetamol) mod hovepine og feber.
• Næsehule-dekongestiva (kortvarigt brug) ved alvorlig forstoppelse.
• Hostesyrup: Ifølge American College of Chest Physicians er de ineffektive og potentielt skadelige for børn under 14 år.

Influensa

Ligner forkølelse, men kommer plutseligt og hårdere. Symptomer: høj feber, fryseanfald, hoste, lidelser, udmattelse.

Behandling

• Mange væsker og hvile er ofte nok.
• Antivirale lægemidler (fx Tamiflu) tidligt taget kan mildre sygdommen og forkorte varigheden. Bivirkninger: forvirring, svimmelhed, kvalme.

Alternative midler

• Echinacea: Kan forkorte forkølelse, taget ved første symptomer (Mayo Clinic).
• Vitamin C: Små doser kan hjælpe, store doser kan være skadelige.
• Zink: Kan reducere symptomer ved tidlig brug. Zink-nasespray anbefales ikke (risiko for permanent lugttab).
• Hønsesuppe: Kan lindre forstoppelse ved influensa (Mayo Clinic).