Forståelse af hikke: Årsager, symptomer og lindring

Hikke kan ramme til enhver tid og i enhver situation, enten du drikker, taler eller ler. Når den fortællende "hik"-lyd begynder, kan du have fire til 60 hikke pr. minut, ifølge MayoClinic.com. Mens de fleste hikke normalt kun varer et par minutter, kan andre bestå i timer eller måneder. At forstå, hvad der forårsager hikke, og hvad der øger din risiko for at få dem, vil hjælpe med at reducere dine chancer for at udvikle dem.

Hvad de er

• Hikke, også kendt som hickcough eller singultus, er en tilstand, der opstår, når din bukhinne, den store muskel under dine lunger, der er ansvarlig for åndedræt, pludseligt sammentrækker sig gentagne gange. Det tvinger en stor mængde luft ind i dine lunger, hvilket får dig til at ånde ind hurtigt. Som svar lukker dine stemmebånd sig straks, hvilket forårsager hikke.

Risikofaktorer

• Flere risikofaktorer øger dine chancer for at udvikle et anhold af hikke. Kvinder er mindre sandsynlige for at udvikle langvarige hikke, der varer mere end 48 timer, sammenlignet med mænd. Eksperter har også knyttet visse medicinske procedurer til en højere risiko for langvarige hikke. Disse inkluderer generel anæstesi før kirurgi; intubering, en procedure, hvor læger indsætter en slange ned i din hals for at hjælpe dig med at ånde; at have din hals forlænget under intubering; og buk-svulst efter en endoskopi, et undersøgelse, der tillader læger at se ind i din kroge ved hjælp af et skop og kamera. Desuden kan angst, spænding, sorg og stress også øge dine chancer for at have hikke.

Kortvarige årsager

• Videnskabsmænd er ikke helt sikre på, hvorfor hikke opstår, men flere faktorer er kendt for at udløse tilfælde af hikke, der varer mindre end 48 timer. At drikke alkohol eller kulsyrede drikke kan irritere frenicusnerven, der kontrollerer bukhinderen, og forårsage hikke. At spise for meget eller for hurtigt, hvilket begge forårsager, at mave blæser op, kan også irritere bukhinderen.

Langvarige årsager

• Faktorer eller tilstande, der skader eller irriterer frenicusnerven, lidelser af det centrale nervesystem og andre tilstande eller mediciner kan forårsage langvarige hikke, eller hikke, der varer mere end 48 timer. Refluks, en tilstand, der opstår, når musklen i enden af sløjfen ikke lukker korrekt, så maveindhold flyder tilbage ind i sløjfen, er den mest almindelige årsag til langvarige hikke. Refluks, øredrum-irritation, halsondhed eller tumor kan irritere frenicusnerven til at fremkalde hikke. Tilstande, der påvirker hjerne og rygrad som apopleksi, multippel sklerose, meningitis, encefalitis og traumatisk hjerneskade kan også udløse tilstanden. Andre tilstande som hjerteinfarkt; nyresvigt; diabetes; en ubalance af elektrolyter i din kropp, der er ansvarlige for nerv- og muskelfunktion; steroider og tranquilizere er også forbundet med hikke.

Forskning

• Forskning publiceret i en februar 2003 udgave af "Bioessays" antyder, at menneskelige hikke er en mekanisme, der først udvikledes hos amfibier og udvikledes til mennesker. Forskerne spor processen til gynger, der ånder i vandet ved hjælp af deres giller. Gyngere fylder deres munder med vand, lukker deres stemmebånd og presser vand ud gennem gillerne, en proces, som videnskabsmænd tror er lignende hikke.

Behandling og forebyggelse

• De fleste tilfælde af hikke forsvinder i minutter uden behov for nogen medicinsk behandling. Hvis dine hikke varer længere end et par minutter, prøv et hjemmemiddel som at ånde ind i en papirpose eller holde din ånde i en kort periode. I alvorlige tilfælde kan medicin eller kirurgi være nødvendigt. For at forhindre et anhold af hikke, undgå almindelige udløsere som at have et stort måltid eller spise for hurtigt.

Yderligere bevisbaserede hjemmemidler

• Drik koldt vand i små slurk (stimulerer vagusnerven).
• Sug på en citronskive eller tag 1 spiseske eddik (sur smag afbryder reflekset).
• Ånd ind i en papirpose (øger CO2).
• Træk knæne op mod brystet (komprimerer maven).
• Tryk let på øjenlågene (vagusnerv-stimulation).