Naturlig Lindring mod Løbende Næse & Nysen: Hjemmemidler & Nælde

Løbende Næse og Nysen - Naturlige Midler

Nysen forårsager løbende næse og dette kan være resultatet af allergener, en sygdom såsom en forkølelse eller influensa, eller din krops måde at fjerne irriterende stoffer såsom stov eller pollen. Nogle gange kan det blive en gener, hvis du er i offentligheden eller hvis du har et nysen-anfald. Det kan også gøre dine næsepassager svulme, skrælle (fra brug af taskeklude) eller gøre ondt, endda muligvis forårsage naseblod.

Brug Nælde til at Lugte

Mange mennesker realiserer ikke fordelene ved urten nælde. Det er bevist at lette næsepassage inflammation, hævelse og kløende fornemmelser inden i nesen. Det er alle disse ting, der fører til nysen, som i sin tur fører til løbende næse. Der er mange måder at tage nælde på, og det virker normalt næsten med det samme. Du kan lave en nældete ved at koge nælde i vand, derefter fjerne det. Det er nemmere at tage nælde supplementer, dog (fundet i sundhedsbutikker). Når din næs begynder at kløe, eller du begynder at nyse, tag nælden for at lugte det.

Skift Din Kost

Der er naturlige elementer, du kan inkorporere i din kost, der vil hjælpe med at reducere nysen eller en løbende næs. Disse varer hjælper med at reducere mængden af histamine, som kroppen frigiver, som er det, der forårsager løbende næs og nysen. En af disse ting er appelsinjuice eller en anden citrus juice som grapefrugtjuice, da det indeholder meget C-vitamin (C-vitamin hjælper med at reducere histaminer). Desuden kan spise store mængder grøntsager hjælpe med at reducere mængden af histaminer, din krop frigiver, fordi de er rige på bioflavonoider. Prøv at spise ting som dampede broccoli, spinat, peberfrugter eller gulerødder.

Brug Saltopløsning I Din Næs

Saltopløsning er blevet brugt i årtier til at hjælpe med at lindre løbende næs symptomer, der har at gøre med sygdom eller allergier. Det kan være ubehageligt i starten, men vil virkelig hjælpe dig, fordi det kan fjerne allergener, tørre ud sekretioner og ganske enkelt skylde dine næseboringer rent. Du kan lave en hjemme ved at opløse 1/2 teskefuld salt i et 8-ounce glas filtreret varmt vand. Brug en øje- eller nasedråbe og dyp den i løsningen, efter at alt saltet er opløst. Sug det op i dråben, hæld dit hoved tilbage og indsæt dråbens ende lidt ind i en af dine næseboringer. Når du trykker ned på dråben, indånde let gennem din næs. Gør dette i hver næseboring mindst to gange, så blæs derefter det vådede udskud ud afterward, så det ikke løber ind i din mave.