Sådan får Balance efter et slagtilfælde

Et slagtilfælde opstår som følge af en blodprop blokerer et blodkar i hjernen eller et blodkar , der bryder og blødninger i hjernen . Denne traumatiske begivenhed kan forårsage lammelse , tab af muskelbevægelser , ubalance , synkebesvær, hukommelsestab og smerte. Mange af disse komplikationer , herunder en manglende balance og ligevægt , kan forbedres efter et slagtilfælde . Instruktioner
1

bestemme, hvad der er årsag til ubalance. Dårlig balance efter et slagtilfælde kan være resultatet af ændret sansning , ændret kognition , ændret bevægelse på grund af svaghed , smerte eller lammelse . Eller bivirkningerne af visse lægemidler
2

Bliv aktiv . Ifølge forskere ved Toronto Rehabilitation Institute, blot at være aktiv så hurtigt som muligt bidrager til at forbedre balancen efter et slagtilfælde .
3

Begynd balance øvelser . Et eksempel på en balance øvelse er at sidde på kanten af ​​en stol med dine tæer under knæene og omkring 6 inches fra hinanden . Derefter skal du blot stå og sidde ned . Gentag , og starte ud med hånden support, hvis det er nødvendigt.
4

Køb en wobble eller balance board , en disk, der sidder på toppen af ​​en halv kugle . Stå på tavlen og forsøger at holde disken fra at røre gulvet.
5

Overvej at bruge en mobilitet bistand , såsom en stok , der kan forbedre din balance over tid.
6

Spørg din læge om seler (også kaldet ortoser ) . Ifølge Dr. Sarah F. Tyson fra University of Salford, skinner og fiksering af ankel og fod kan hjælpe slagtilfælde overlevende genvinde balance og mobilitet.
Hoteltilbud