Sådan får Balance efter et slagtilfælde
Et slagtilfælde opstår som følge af en blodprop blokerer et blodkar i hjernen eller et blodkar , der bryder og blødninger i hjernen . Denne traumatiske begivenhed kan forårsage lammelse , tab af muskelbevægelser , ubalance , synkebesvær, hukommelsestab og smerte. Mange af disse komplikationer , herunder en manglende balance og ligevægt , kan forbedres efter et slagtilfælde . Instruktioner1
bestemme, hvad der er årsag til ubalance. Dårlig balance efter et slagtilfælde kan være resultatet af ændret sansning , ændret kognition , ændret bevægelse på grund af svaghed , smerte eller lammelse . Eller bivirkningerne af visse lægemidler
2
Bliv aktiv . Ifølge forskere ved Toronto Rehabilitation Institute, blot at være aktiv så hurtigt som muligt bidrager til at forbedre balancen efter et slagtilfælde .
3
Begynd balance øvelser . Et eksempel på en balance øvelse er at sidde på kanten af en stol med dine tæer under knæene og omkring 6 inches fra hinanden . Derefter skal du blot stå og sidde ned . Gentag , og starte ud med hånden support, hvis det er nødvendigt.
4
Køb en wobble eller balance board , en disk, der sidder på toppen af en halv kugle . Stå på tavlen og forsøger at holde disken fra at røre gulvet.
5
Overvej at bruge en mobilitet bistand , såsom en stok , der kan forbedre din balance over tid.
6
Spørg din læge om seler (også kaldet ortoser ) . Ifølge Dr. Sarah F. Tyson fra University of Salford, skinner og fiksering af ankel og fod kan hjælpe slagtilfælde overlevende genvinde balance og mobilitet.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan ansøger til Medicare eller Medicaid
- Hvordan at kontrollere vægten
- Hvordan man undgår smerte, tryk , og popping Ubehag i ørerne Når du bruger en Neti Pot
- Hvad skal man gøre ved Very Bad Acid Refluks at Night
- Forskellen mellem ADD & ADHD hos voksne
- Tornado Sikkerhed Tjekliste
- Hvordan til at bære en dropfod Brace
- Sådan skyller giftige metaller
- Ideel kalorieindtag at tabe sig
- Sådan gennemgå dine blodprøveresultater