Forståelse og lindring af knæergys (knævæske): Årsager og behandlinger

Knæergys eller "vand på knæet" er et generelt udtryk for den overskydende væske, der opbygger sig omkring dit knæled. Du kan føle smerte, når du sætter vægt på knæet, stivhed og svulst. Du kan også opleve nogle blåmærker på knæet, hvis du har skadet det. Overskydende vand på knæet kan forårsages af tidligere knætrauma, en tilstand eller sygdom eller overbelastning af knæet. Lindring for overskydende væske på knæet kan opnås gennem selvpleje eller hjælp fra din praktiserende læge eller specialist.

Selvpleje

• Prøv hjemmemidler og livsstilsændringer: Undgå vægtbærende aktiviteter som hård gåture eller sport så meget som muligt. Hvil og anvend koldterapi på dit knæ, når det er svulmet eller smertefuldt. Brug en pose is, en ispose, en pose frosne grøntsager eller et istøjt håndklæde fra dit fryseskab på dit knæ i 15 til 20 minutter. Gør dette hver to til fire timer. Sørg for at hæve dit knæ højere end dit hjerte, mens du iser det. Du måske vil bruge puder til komfort. Tag smertestillende, som Motrin eller Advil, for at lindre inflammation, eller paracetamol som Tylenol for at stoppe smerte.

  Andre måder, du kan hjælpe med at lindre overskydende væske på dit knæ, er at prøve muskelstyrkende øvelser på din lår eller bagerste lår, ifølge Mayo Clinic. Desuden, hvis du er overvægtig, kan du minimere vægten på dit knæ, hvis du taber vægt.

Yderligere hjælp

• Søg medicinsk opmærksomhed: Hvis selvplejen ikke lindrer symptomerne, du skader dit knæ, eller dit knæ bliver varmt ved berøring eller rødt, kan det være tid til at have din læge til at undersøge dit knæ. Din læge kan fjerne den overskydende væske fra dit knæ og derefter behandle inflammationen med en injektion af kortikosteroid i knæet. Hvis du har en infektion, kan din læge udskrive antibiotika. En anden mulighed for dig er artroskopisk knækirurgi. Din ortopædkirurg kan reparere enhver skade på dit knæ.

  Eller din læge kan udskrive behandling for at behandle en underliggende skade eller sygdom, du har, som pseudogigt eller gigt. Ved sygdomme som disse, kan krystalaflæringer i dine led forårsage, at dine knæled og bløde væv bliver inflammatoriske. Din læge kan udskrive allopurinol eller probenecid for at forhindre fremtidige angreb.

  Osteoartrose i knæet kræver typisk ikke ledsersættelse. Dog kan din læge anbefale knæledsersættelse, hvis du ikke længere kan sætte vægt på dit knæ.