|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Sår og skader

Næseblod: Årsager, forebyggelse og hvornår du skal til læge

De fleste, der får næseblod, kan stoppe det uden lægehjælp. Den mest almindelige årsag til blødning er tørre næsehindes slimhinder. Nogle har tynde slimhinder, som kan forklarke mere hyppigt næseblod under tørre sæsoner. Andre årsager til næseblod inkluderer at blive ramt på nesen eller at skrabe inde i nesen. Nogen med gentagne blødninger skal se en læge for at sikre, at det ikke skyldes en mere alvorlig tilstand.

Udstyr du har brug for

  • Ansigtspapir
  • Kold kompres
  • Petroleum jelly (vaseline)
  • Bomuldsprop
  • Luftfugtigør (valgfrit)

Instruktioner: Stop blødningen

  1. Knip de bløde dele af næsehinderne sammen: Mellem tommelfinger og pegefinger, ved hjælp af et papir til at fange eventuel overskydende blod.
  2. Hold nesen fast mod ansigtet: I ca. fem minutter.
  3. Bøj dig fremad: Mens du holder nesen, men bøj dig ikke over. Hold hovedet højere end hjertet og læg dig ikke ned. Bøj ikke hovedet tilbage, for det får blodet til at løbe tilbage i bihulerne og ned i halsen.
  4. Sid stille: Reducer hjertefrekvensen til hvilepuls.
  5. Anvend en kold kompres: På ansigtet omkring nesen.

Forebyg yderligere blødning

  1. Hvil hovedet (uden at lægge fladt): Og resten af kroppen. Udfør kun opgaver, der kræver lidt fysisk indsats og bevægelse.
  2. Spis mad, der er let at tygge: Hold dig til kølige eller kolde fødevarer i ca. 24 timer, undgå varme drikkevarer og mad.
  3. Læg cigaretterne fra dig: Rygning irriterer næsehindes slimhinder.

Undgå fremtidige næseblod

  1. Anvend smøremiddel mindst én gang dagligt: Hvis nesen føles tør eller klør. Dip bomuldsenden af en prop i salven, og bevæg den meget forsigtigt rundt inde i hvert næsehul. Prop ikke næsehullet med salve. Hvis proper bruges for grovt, kan den revne slimhinden og forårsage mere blødning.
  2. Hvis klimaet er tørt: Brug en luftfugtigør i hjemmet eller i sovværelset om natten. En luftfugtigør tilfører fugt til luften, hjælper med at forhindre midnat- eller morgen-næseblod.
  3. Beskyt nesen: Ved ikke at ramme eller gnide den. Vær omhyggelig, når du putter nesen, ved ikke at trække eller være for grov.

Sår og skader