Calf & Gåture Smerter

Calf smerter og gå smerter i underbenet kan være resultatet af trukket eller revet muskler fra at gå eller andre aktiviteter. Symptomerne kan være skærpende , men du kan mindske smerter og forebygge yderligere skader. Symptomer

Du kan føle en pludselig krampe eller smerte . Hævelse er også muligt på grund af muskel- stamme. I de fleste tilfælde , hævelse og smerte aftager efter en dag eller to. Din kalv smerte kan forårsage dig til at hvile og afstå fra dine sædvanlige sport og andre fysiske aktiviteter .
Årsager

Calf smerter har mange årsager , såsom pludselige ryk og tvunget stræk bevægelser, for meget motion eller pludselig acceleration eller intensitet i løb og gang . Iført forkert fodtøj også kan bringe smerte .
Behandling

Du kan behandle og reducere kalv smerter ved hvile, flormelis området og anvende komprimering. Du bør også løfte dit ben og forsigtigt massere og strække området. Udstrækning og masserer kan hjælpe med at lindre muskel stress og fremskynde dens inddrivelse .
Fodtøj

Forkert fodtøj kan forårsage og forværre kalv smerter. Udskift slidte sko - de ikke længere yde tilstrækkelig støtte til dine fødder og de ​​omkringliggende muskler , herunder kalve
Medicin

Du kan behandle kalv smerter ved at tage . over-the -counter , ikke -steroide , anti- inflammatoriske medicin . Hvis smerten fortsætter, søge lægehjælp .
Hoteltilbud