Restless Legs Syndrome (RLS) og natrium: Undersøgelse af forbindelsen

Restless leg syndrome (RLS) påvirker millioner af amerikanere, både mænd og kvinder, i alle aldre. Selvom det har været tilskrevet nervøsitet, insomnia og artritis, accepteres RLS nu som en medicinsk tilstand i sin egen ret. Den præcise årsag er ukendt, og midler virker forskelligt fra tilfælde til tilfælde. En populær hypotese er, at der er en eller anden slags forbindelse mellem RLS og salt, men der har ikke været nogen videnskabelig bevis for at understøtte denne idé.

Hvad er RLS?

Restless leg syndrome er et problem forårsaget af et neurologisk problem – abnormal aktivitet i det centrale nervesystem. Det påvirker op til 12 millioner amerikanere. Sansationer forårsaget af RLS beskrives som brændende eller kravlende i benene, og disse symptomer kan variere fra blot ubehagelige til smertefulde. Årsagen er ukendt, selvom der er nogle beviser for, at det måske er genetisk. Tilstande, der kan bringe RLS frem, inkluderer anæmi, nyresvigt, Parkinsons og perifer neuropati.

Symptomer

RLS karakteriseres af urolige følelser i benene, især når man ligger ned eller hviler. Forskning har vist, at at ligge ned faktisk øger intensiteten af disse symptomer. Lidende vil bevæge sig i sengen eller trille i et forsøg på at lindre symptomerne, hvilket fører til svært ved at falde i søvn og blive i søvn. Tilstanden kan derfor forårsage udmattelse og dagsøvnighed.

Behandling

Bevægelse giver midlertidig lindring til lidende af RLS. En mere effektiv form for kontrol er at diagnosticere underliggende forstyrrelser og behandle dem. RLS behandles også gennem forebyggelse; visse livsstilsændringer kan holde restless leg syndrome fra at udvikle sig hos en person, der måske har været geneigt til forstyrrelsen. Nedsat indtag af alkohol, koffein og tobak er ét sådant forslag. Varm bade, benmassage og brug af varmepuder og ispakker kan også hjælpe med at lindre de trækninger, der’accompagner RLS.

RLS og salt

Der har været nogle påstande om, at restless leg syndrome forårsages eller mindst forværres af en kost høj i salt (natrium). Teorien er så, at reduceret saltindtag vil kurere RLS. Idéen bygger på overbevisningen om, at restless leg syndrome er en forstyrrelse af muskel-hyperexcitabilitet. Hvis det var tilfældet, kan forbruget af salt, som en potentielt dehydrerende faktor, spille en rolle i RLS. Men ingen fast bevis er produceret til stotte for denne teori.

Misforståelser

Restless leg syndrome er bare en af flere tilstande, der påvirker benene. Disse lidelser rammer ofte om natten og viser lignende tegn. Af denne grund er andre problemer nogle gange fejldiagnosticeret som RLS. En sådan tilstand er naturlige benkramper. Det er muskelspasmer i kælen, og nogle gange i fodsålerne, der kan forekomme flere gange i en nat. Naturlige benkramper er meget almindelige og fejldiagnosticeres ofte som RLS. De er dog ikke relateret til eller symptomatiske for RLS.