Hukommelsestab hos kvinder: Årsager, risici og løsninger

Både mænd og kvinder oplever hukommelsestab med alderen. Årsagerne varierer fra simpel glemthed til Alzheimers og demens. Hos kvinder er hukommelsestab ofte knyttet til klimakteriet og hormonelle ubalancer pga. mangel på østrogenproduktion. Men det er ikke den eneste årsag.

Graviditet

Hormonelle svingninger, forstyrret søvn eller forudsætninger om barnets fødsel kan gøre gravide kvinder mere glemte. En studie i Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology viste, at gravide kvinder og nye mødre havde svært ved at beholde ny information og ved multitasking med ukendte opgaver. Tilstanden synes at aftage inden for et år efter fødsel.

Statiner (kolesterolsænkende medicin)

Statiner (f.eks. Lipitor) kan give bivirkninger som muskel-/ledsmerter og i alvorlige tilfælde muskel-/nyreskade. Men læger rapporterer en bivirkning, der ser ud til at ramme kvinder specifikt: hukommelsestab. Ord glipper, man glemmer telefonnumre og oplever "hjerne-tåge". Ved ophør af medicinen vender hukommelsen typisk tilbage til normal.

Kulhydratfri kost (Atkins)

En Tufts Universitet-studie med 19 kvinder (10 på kulhydratfri kost) viste, at efter en uge præsterede kvinderne på kosten dårligere på hukommelsesprøver. Årsag kan være mangel på glukose fra sunde kulhydrater.

Ovariektomi (fjernelse af æggestokke)

Præmenopausale kvinder (30–50 år), der har fået fjernet en eller begge æggestokke, har øget risiko for tidlig demens/hukommelsestab. En studie i Journal (august 2008) viste, at mangel på østrogenproduktion på tidlig tidspunkt øger risikoen efter menopausen. Kvinder, der fik østrogenbehandling efter operationen, viste ikke alvorlig hukommelsestab.

Menopausen (klimakteriet)

Hukommelsestab er et symptomer på menopausen – men forveksles ikke med demens. Det er typisk mild "hjerne-tåge", kortvarig hukommelse og langsommere læring af nye opgaver. Årsagen er igen mangel på østrogen. Østrogenbehandling kan hjælpe, men for nogle nokke ginkgo, koffein og hukommelsestræning (krydsordsopgaver) til at bremse udviklingen.