Forståelse af alkoholdetoks: Symptomer og hvad du kan forvente

Alkohol er en af de mest afhængighedsskabende stoffer i vores samfund. Da der er færre sociale konsekvenser ved alkohol end ved andre rusmidler, opdager mange ikke, at de har et problem, før det er for sent. Men en alkoholafhængighed kan overvindes. Vejen kan være lang, og bivirkningerne hårde, men resultatet er det værd.

Detoks

Meget få mennesker kan slutte med alkohol "kold tyrk" uden nogle form for abstinenssymptomer. Detoksificering er processen med at rydde kroppen for alkohol. Over år med alkoholmisbrug bygger kroppen op en afhængighed af stoffet. Ligesom at bryde en vane kan detoksificering fra alkohol være en hård proces. Det skyldes, at du afholder kroppen for noget, den tror er nødvendigt for at overleve. Det kan få kroppen til at gå i abstinens, når du fjerner alkohol fra dit liv. Abstinenssymptomer fra detoks kan variere fra person til person. Detoks-symptomer kan være både fysiske og psychologiske.

Angst

Det mest almindelige symptom ved en alkoholdetoks er angst. Det kan føre til konstant bekymring, rysten, skrækkethed, raske følelsesmæssige skift uden varsel, træthed og en generel sans for iritation. Du kan også opleve skræmmende drømme, der gør det svært at sove igennem natten.

Depression

Depression kan være en anden bivirkning af en alkoholdetoks. Det kan ske af to forskellige grunde. Den første grund er kemisk: Din kroppe har svært ved at justere sig uden alkohol, hvilket kan lade dine neurotransmittere og hormoner komme ud af balance. Den anden grund, du måske oplever depression under en detoks, er at se dit liv uden alkohol. Alkohol kan overskyde dele af dit liv og få dig til at glemme forskellige aspekter af, hvem du er. Herfra kommer udtrykket "alkoholbriller" eller "ølbriller". Du ser alt i et andet lys, mens du er under indflydelse af alkohol. Når det er væk, ser du det rigtige billede, hvilket kan være forstyrrende og deprimerende for mange.

Fysiske symptomer

De fysiske symptomer af en alkoholdetoks kan være de hårdeste at overvinde. Under detoks kan du opleve nogle af følgende symptomer: hovedpine, kvalme, forhøjet hjerterytme, mangel på appetit, opkastning, håndrysten, ufrivillige muskelbevægelser, ekstrem sved (især på panden og håndflader) og søvnløshed.

Alvorlige symptomer

Når nogen har drukket store mængder alkohol over en lang tid (mere end 3 år), kan hun opleve nogle alvorlige og skræmmende detoks-symptomer. Dem med ekstrem alkoholafhængighed kan gå i konvulsioner eller have paranoia-inducerede hallucinationer. De kan også blive bevidstløse i længere perioder. Når du har været afhængig af alkohol i så lang tid, anbefales det ikke at detoksere på egen hånd. Der findes mange detoks-centre og rehabiliteringscentre, der specialiserer sig i at skabe et sikkert, kontrolleret miljø til detoks. Detoksificering fra endda moderat alkoholmisbrug bør overvåges af en medicinsk fagperson.