Motivationssamtaler Tips

Motiverende samtaler er en terapeutisk intervention beregnet til at flytte en person sidder fast i en selvdestruktiv mønster ved hjælp af klientens værdier og styrker , som de beføjelser til at bevæge os mere sunde vaner . Gentagne kliniske forsøg viser interventioner , der har en del af motivationssamtaler har mere nyttiggørelse og mindre recidiv end dem , der ikke bruger denne teknik. Det styrker kundens egen indre motivation til at ændre sig til det bedre. Forstå stadier af forandring

I 1983 William Miller fra University of New Mexico offentliggjort en artikel i Behavioural Psykoterapi , en British Journal , hvor han rapporterede en observere en række faser af forandring , hvorigennem mennesker bevæge sig fra problem at drikke til ædruelighed. Otte år senere , forskere fra University of Rhode Island - James Prochaska , Carlo DiClemente og John Norcross - skrev en skelsættende artikel om Stages of Change for den amerikanske psykolog fra, hvad de har lært at hjælpe rygerne stoppe med at ryge . Miller og Stephen Rollnick også beskrevet Motiverende Interview teknikker til at tidsskriftet inden for de samme 12 måneder.

Overvejelse er den fase , hvor mennesker er i benægtelse om at have et problem, eller om hvor alvorligt deres problem er . Den rolle, terapeuten eller klinikeren på dette tidspunkt er at bruge empatisk og reflekterende lytning, at hjælpe klienten se kognitiv dissonans i deres holdning. Der er en anden del af dem, at de ikke kan lytte til den længes efter sundhed , og terapeuten lytter efter svage antydninger af, at denne del er også til stede , og hjælper klienten meddelelse om, at en del af sig selv. Spørgsmål som "Hvad skulle ske for at lade dig vide dette er et problem? " hjælpe klienten lytte til den del af sig selv , der er bange for konsekvenserne af sin adfærd. Spørger, om hun havde prøvet at skifte før kan bringe følelsen af ​​håbløs hun føler om denne situation.

Efter klienten begynder at spekulere på, om han kunne have beføjelse til at foretage ændringen efter alt , eller hvis problemet er virkelig så alvorlig som den er, terapeuten benytter motiverende samtale igen for at hjælpe klienten aktivt overveje fordele og barrierer for at gøre en forandring . Klienten opfordres og bedt om at identificere de mennesker og situationer hun tidligere fundet nyttige eller en hindring. Kunder kan også aktivt at udforske de muligheder til rådighed for dem i form af behandling program stilarter eller deltage i en 12-trins møde eller udforske vil ske med deres kram , og som vil tage sig af deres børn, hvis de er væk i behandling for en sæson. Kunden er altid ansvarlig og tvang .

Når kunden beslutter at ændre , indebærer forberedelsesfasen faktisk at udføre de opgaver man tidligere havde overvejet . Kognitiv adfærdsterapi er foreslået som en mere brugbar strategi end den motiverende samtale i denne fase , som det er i handlingen og vedligeholdelse faser , sammen med støtte fra en 12- trins gruppe .

Den sidste fase , tilbagefald , finder motiverende interviewe en hjælpsom teknik igen , ved at minde kunden af styrker og områder af identitet, der længes efter sundhed . Det er nyttigt at vide, at tilbagefald er en fase , da det letter skylden for klienten i hendes personlige fejl, samtidig med at hun den tanke, at det er en midlertidig tilstand og ikke en permanent tilstand.

Kliniker bekendt med de faser af forandring vil anvende den motiverende samtale på passende måde på de trin, hvor det er mest nyttigt. Han vil også valgte andre teknikker, såsom kognitiv adfærdsterapi, for de faser, det er ikke angivet .
Hvis du rammer Counter- Motivation , STOP

Modstand og andre former for mod - motivation er tegn på, at terapeut eller klinikeren bevæger hurtigere at kunden kan tåle . Kunder der føler skubbet blive endnu mere modstandsdygtig - det er den menneskelige natur. Det kan også bryde tilliden mellem klient og terapeut. Nogle mennesker kan bruge år på fordybelse scenen og terapeuten brug for at opretholde en håbefuld , venlig, empatisk holdning , opmuntre og rose selv små skridt mod målet .

Overtalelse og konfrontation er kontraproduktive teknikker.


forandringsparathed Lineal

har kunden rate hendes forandringsparathed på en lige linje på et stykke papir , med den venstre ende af linien , der repræsenterer " ikke parat til at ændre ", og den højre ende repræsenterer " allerede under forandring. "

Dette er grundlaget for at lære mere om kunden og deres motivationer og oplevede barrierer . Ved at spørge kunden , hvorfor han ikke sætte sit mærke tættere på " ikke parat til at ændre " side , kan du høre hans motivationer. Ved at spørge , hvad der vil være nødvendigt at flytte det længere til højre , opfattes barrierer bragt ud i det åbne .
Hoteltilbud