Forebyggelse og førstehjælp ved forkylning: Vigtige retningslinjer

Forebyggelse

• Aldrig spis/drik mens du ligger ned.
• Tal eller grin ikke med mad i munden.
• Skær mad i små stykker, især til børn/ældre.
• Undgå hårde, klæbrige madvarer (nødder, popcorn, hård slik, tyggegummi).
• Ingen forkylningsfarlig mad (pølser, druer, hård slik) til børn under 4 år.
• Se en læge, hvis du har slugevanskeligheder.

Hvis nogen forklynges

1. Ring 112 med det samme.
2. Hvis bevidst og kan tale, opfordr til at hoste.
3. Hvis ubevidst eller ikke kan tale: giv 5 rygslag (hæl af hånd mellem skulderbladene).
4. Hvis de stadig forklynges: giv 5 brysttryk (hånd på brystbenet mellem brystvorterne, komprimer ca. 5 cm).
5. Gentag rygslag og brysttryk, indtil genstanden kommer ud, åndedræt genoptages, eller hjælp ankommer.

Bemærk: For gravide eller fedme ramte, brug buktryk (hænder over navlen, hurtige opadgående kompressioner) i stedet for brysttryk.