Sådan stopper du en næseblod
Næseblod er en almindelig forekomst, og de kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, såsom:
* Allergier
* Forkølelse
* Influenza
* Tør luft
* Bihulebetændelse
* Næseskader
* Visse medikamenter
* Blodkoagulationsforstyrrelser
De fleste næseblod er ikke alvorlige og kan stoppes med simple hjemmemedicin. Men hvis du oplever hyppige eller alvorlige næseblod, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.
Hjemmedicin mod næseblod
Følg disse trin for at stoppe en næseblod:
1. Sid oprejst og læn dig lidt frem. Dette vil hjælpe med at forhindre blodet i at løbe ned i halsen.
2. Knib næseborene godt sammen i mindst 10 minutter. Dette vil hjælpe med at stoppe blødningen.
3. Påfør en kold kompres på næseryggen. Dette vil hjælpe med at reducere hævelse og smerte.
4. Hvis blødningen ikke stopper efter 10 minutter, kan du prøve at bruge en næsedæmpende spray. Dette vil hjælpe med at krympe blodkarrene i din næse og stoppe blødningen.
5. Hvis blødningen stadig ikke stopper, bør du søge læge.
Hvornår skal man se en læge
Du bør søge læge, hvis du:
* Oplev hyppige eller alvorlige næseblod
* Få en næseblod, der varer i mere end 20 minutter
* Har en næseblod, der er ledsaget af andre symptomer, såsom feber, hovedpine eller kvalme
* Har en historie med blødningsforstyrrelser
* Tager medicin, der kan forårsage næseblod
Tips til forebyggelse af næseblod
Her er nogle tips til at forhindre næseblod:
* Brug en luftfugter til at holde luften i dit hjem fugtig.
* Undgå at pudse næsen for hårdt.
* Du må ikke pille din næse.
* Undgå at bruge næsehæmmende spray for ofte.
* Få regelmæssig motion for at forbedre dit generelle helbred og dit velvære.
* Spis en sund kost, der indeholder masser af frugt, grøntsager og fuldkorn.
* Få nok søvn.
* Håndter stress.
Ved at følge disse tips kan du hjælpe med at reducere din risiko for næseblod.
kvælning