Retsmidler for Hæshed

Laryngitis opstår, når strubehovedet bliver hævede eller irriteret , forårsager din stemme til at blive hæs eller ru , eller for at gå helt væk for en kort tid . Laryngitis varer typisk omkring to uger , og er ofte forårsaget af syre refluks eller en virus , såsom almindelig forkølelse. Betingelsen kan være ledsaget af en halsbetændelse eller en mild feber , afhængigt af årsagen , men du kan normalt behandle halsbetændelse derhjemme. Vocal Rest

Hvile din stemme til at give din larynx tid til at helbrede . Må ikke hviske , da dette forårsager stemmebånd til at stamme . Tal roligt og undgå at tale højt eller råben . Halsbetændelse kan resultere i fuldstændig tab af din stemme, hvis dette sker, skal du ikke forsøge at tale indtil din stemme kommer tilbage

hydrat

Dry stemmebånd kan forårsage . din stemme til at lyde hæs , så drik masser af væske . Undgå koffein og alkohol , som har en udtørrende effekt. Drik masser af vand , varme urtete og juice. Hydrat din hals ved at sutte på slik og halspastiller . Gurgle saltvand flere gange om dagen.
Formindsk Tilstoppet næse

Overbelastede nasale passager få din hals til at blive tør , der forårsager halsbetændelse . Ease nasal overbelastning ved hjælp af en saltvand spray dagligt. Du må ikke tage dekongestanter , da disse medikamenter gøre den nasale passager og hals for tør.
Tørt miljø

Tør varme kan også forårsage halsbetændelse , især om vinteren . Anvendelse af en luftfugter at tilføre fugt til luften. Vejrtrækning i varm damp fra et brusebad eller varm te kan også fugte din hals og næse.
Acid Refluks

Laryngitis er undertiden forårsaget af syre refluks , og er ofte det første symptom på gastroøsofageal reflukssygdom , eller Gerd . Tag syre reduktionsgear at mindske symptomerne på halsbetændelse . Se din læge , hvis din halsbetændelse ikke går væk inden for to uger , eller bliver et kronisk problem.
Overvejelser

rygning tørrer din hals og skader din strubehovedet. Undgå at ryge, hvis du lider af en hæs stemme. Undgå passiv rygning så godt.
Hoteltilbud